上課時看老師的動作.... - 有氧運動 Aerobics

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By Oliver
at 2007-07-19T12:07

Table of Contents

以前上課時看老師的動作,
都是看老師的背面, 就是跟我們同方向....
因為為了要快速在短時間內跟上...

現在發現似乎是個錯,
上課時應該要練習看鏡中的老師, 雖然可能會不習慣,
有時方向問題會造成困擾,
但是這樣對於以後想要模仿別人動作, 學起來會比較好一點....

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By Hazel
at 2007-07-23T13:49
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at 2007-07-27T15:32
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at 2007-07-31T17:14
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救國團有氧課程

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By Margaret
at 2007-07-19T01:10
爬完精華區只看到一篇救國團景美教室的介紹文章 我來說說救國團的課程情形好了 一般對救國團的印象可能是夏令營或風景區活動中心之類的 事實上救國團轄下最賺錢的兩大事業 一是全台風景區的活動中心 二就是全國最大的短期才藝補習班--中國青年服務社 http://www.cysa.com.tw/cysa.htm 以我在 ...

加州教練異動狀況

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By Kumar
at 2007-07-18T20:46
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : TIN小姐沒異動， : 只是6/11起開刀、修養、進修， : 總共會休息六週， : 喜歡TINTIN的同胞們記得趁這週速速上課! : (嗚，我的暑假要上誰的課啊 Q_Q 來推薦一下 ...

7/15 BeingSport夏日海洋BC趴~90mins大 …

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By Franklin
at 2007-07-18T20:40
※ 引述《kwyeo (活力小布)》之銘言： : Lileyaries Nobi imrr BOYISH : 如果大家要去 明天5.30在古亭店等喔 : 一起努力BC 打給它死 喂喂喂，各位同學們，你們的心得呢?? 去巴里島五天下來，完全沒運動的結果， ...

健身房的設備~

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By Edith
at 2007-07-17T17:44
※ 引述《Xvictory (XvictoryatDallas)》之銘言： : 其實我最希望健身房有的是. : 1. 游泳池 : 動態有氧我覺的還蠻傷的, 游泳是全身性的, 有緩和和治療的效果~ : 奔放沒有, 中和亞力有(因為有水中有氧), 有游泳池的健身房似乎不多~ : 2. SPA : ...

敬業的教練

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By Hedy
at 2007-07-17T17:28
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 記得之前討論過and#34;喜歡的教練特色and#34;， : and#34;喜歡and#34;是種很主觀的感覺。 : 現在很想知道一下，怎樣的教練會讓你覺得很『敬業』? 基本的喔 就不要遲到早退 也不要因為備課 ...