健身房的設備~ - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《Xvictory (Xvictory@Dallas)》之銘言：
: 其實我最希望健身房有的是.
: 1. 游泳池
: 動態有氧我覺的還蠻傷的, 游泳是全身性的, 有緩和和治療的效果~
: 奔放沒有, 中和亞力有(因為有水中有氧), 有游泳池的健身房似乎不多~
: 2. SPA
: 課上完希可以好好輕鬆, 有個 PSA 泡一下似乎不錯~
: 奔放有, 中和亞力好像沒有~

我也覺得有這兩種設備的健身房很棒
只是也看了不少徒有這兩種設備
卻對衛生一點都不講究讓人看了一點也不敢去用的健身房

說到這個
我想追加一點
希望健身房不要為了省錢
就用那種雜牌的沐浴乳和洗髮精

: 3. 休息區(可以飲食, 觀看會員上課的休息區)
: 我是不知道為什麼, 但我還沒有看過有這樣的休息區.
: 有的時候, 欣賞其他會員上課, 邊喝咖啡, 是很棒的事~~
: 可能是健身房內不能吃東西的關係吧~

高雄中正路的世界健身房有

: 4. 飲食部
: 有時候要上課來不及吃飯, 有個飲食部當然不錯.
: 但當然, 價格拜託不要太貴!!
: 以上, 報告完畢~

我覺得這可有可無,像亞力山大的飲食部一點也沒有讓我想去用餐的欲望

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