三重馬拉松全馬 - 路跑 Road Running

沒人po全馬心得呢
我來寫寫好了

1.天氣

原先預計的30度高溫，今日居然沒有出現，真是老天保佑
　取而代之的是陰微涼的天氣，可惜濕度有點高加上無風
　不過能免掉烤肉就已經該偷笑了

2.賽道

　全馬是跑半馬賽道二趟，路線全程狹小，鋪面大部分為水泥或石板
　硬度相當高，第一趟回程我的右大腿就有點微微不適
　除此之外，全程大部分均需與單車爭道
　加上今日有單車活動，全馬第二趟有半條賽道都是高速騎乘的單車
　對體力下滑的全馬第二趟跑者來說非常危險
　邊跑還要邊戰戰競競閃躲單車，有些小朋友完全一整個不看路亂騎
　就有發生跑者與單車族擦撞的事故，這條賽道實在令人搖頭

3.主辦單位

　跑回來就一條小毛巾，一顆小包子，說實在的有點虛..@@
　只有那冰涼的綠豆湯稍稍撫慰了不滿的情緒
　一堆跑者圍在綠豆湯旁，邊喝邊聊天，也蠻有趣的

另外全馬第二趟，居然分成二條賽道，較後段的跑者被迫提前折返
　另外在賽道中設折返點，補足里程
　但據說這個另外的賽徑是里程不足的
　我覺得這樣不是很公平，沒聽過比賽還有跑不同路的
　跑起來一整個很怪


因為去年有來這場烤肉過，今天原先預估3:55左右為低標，高標3:40
僅求保四，不敢造次
不過觀察一下天氣和氣溫條件都還不錯，一起跑就使用了較為積極的配速
第一趟跟在女子組第一名小戴姐後方附近，還是有稍微壓制一下速度
深怕乳酸堆積過快，第二趟就滅了

第二趟去程，檢視一下體能狀況及配速，都還維持的相當ok
沿路還是陸續的在超越跑者，在26k處追過小戴姐

到第二趟八里折返點(31.5k)，有微微疲累，但應該足以跑回終點不會爆炸
加上折返前，也看見幾位前方幾位同組的跑友已距離不遠
微微有得獎的希望，太陽也一直沒露臉
於是回程就體力全開了

可惜回來看了一下是分組第五啊，剛好落選頭
只能說下次再努力了

第74馬：2010三重市全國馬拉松賽

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