三重蘆洲新手路跑 - 路跑 Road Running

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By Freda
at 2013-03-24T22:00

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小弟剛開始接觸路跑，想找一條適合的路線，最好是在三重蘆洲

不知有人也是住這附近的可以給我點建議嗎?
因為不太想總是跑操場繞圈圈，希望能開始接觸路跑。

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Tags: 路跑

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2013-03-27T13:44
堤外步道~~
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-03-30T05:29
可以加入fb,ptt路跑社，有三蘆團練，固定星期二1930
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By Olga
at 2013-04-01T21:13
重新橋下的幸福水漾公園，繞著小湖跑一圈約2.60公里
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By Jacob
at 2013-04-04T12:58
堤外步道+1，建議你可以沿著重陽橋一路跑到重新橋或反過來，如果要跑長距離，可以沿著河堤跑到新莊跑一圈回三蘆
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By Ingrid
at 2013-04-07T04:42
（約不到20k）或者跑到八里或更遠出海口再跑回來，都是
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By Frederic
at 2013-04-09T20:26
的路線（自己跑過幾次）這些地方很少人跑，一起加油吧！
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By Hamiltion
at 2013-04-12T12:11
二重疏洪道跑幸福水漾過新北大橋後可以一直跑到台北橋

2013北大12H

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By Elma
at 2013-03-24T21:03
前一天雖然10點就躺下， 但一直到1點多才睡著 orz 然後3點就起床了… 早上從中壢騎到三峽，路沒騎過~googlemap看了一下， 結果還是迷路了，幸好問了2家檳榔攤老闆，終於騎到了台北大學~ 但是賽前沒研究要怎麼騎進會場，結果停了一個無敵遠的地方， 剛好看到有大腳丫的大哥們要走去會場，想說就跟著走， 結 ...

在坪林的越野路線

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By Victoria
at 2013-03-24T20:32
Hi all. 這幾天在看跑者廣場的賽事列表時，發現了下面兩場比賽： 2013 SALOMON越野路跑賽 - 05/26 日 - 新北市坪林區金瓜寮鐵馬新樂園 2013 Amphibia兩棲RunPower系列 坪林越野路跑 - 06/16 日 06:30 - 新北市 坪林區 請問一下，有人知道這兩 ...

新手練習

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By Hedwig
at 2013-03-24T19:40
1. 不曉得各位大大是如何消除跑步時的無聊感 每次跑操場(應該是400m),外圈開始跑到內圈共八圈,跑到第6左右就有點想休息惹 但是跑學校環校(一圈約2k),跑兩圈還覺得游刃有餘 不想一直跑水泥地阿好像很傷腳QQ 2. 想請問nike flex experience rn這雙的評價如何 謝謝! ...

三校馬初體驗21K

Kyle avatar
By Kyle
at 2013-03-24T18:35
不知道標題會不會誤導，這場應該算第九場半馬。 但是身為裝甲兵科的我，完全沒有去過步校， 因此這次的地點和路線格外的吸引我。 回想起從前的實習課時，有一次剛好是以鳳山市的都市計畫通盤檢討做為實習對象， 當時覺得這三間軍事院校占用鳳山市太多的精華土地，應該要釋放一些土地做為 都市發展或擴張所使用。 今天實地體 ...

鳳山三校馬

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-03-24T17:05
在鳳慢的網站上看到了主辦人的心路歷程，經費的嚴重短缺導致這可能是最後一屆， 去年跑過，覺得辦的很棒，心想一定要支持在地的優質團體，所以這是今年第一次連馬。 甚麼都好，只可惜這天氣適合游泳，不適合跑馬。（下午立刻去泡SPA，浸冰水浴） 在這氣溫與賽道之下，也沒法設定甚麼時間目標，求能順順跑完就好。 所以整趟很 ...