三商公益路跑15k - 路跑 Road Running

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By Kristin
at 2011-10-30T14:44

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三商的路跑真的CP值滿高的,距離又很適中,讓很多入門的新手或是老手都會報名參加

讓路跑這項運動可以發揚光大,這一點我是滿欣賞三商的。

知道三商路跑是2009年的時候,託朋友幫忙報名但後來忘了為什麼沒去了

2010年再託朋友報名,但最後也沒有參加到 ><

今年繼續報名終於跑到囉~

不過每年的公里數不斷爬升呀

2009 9k 衣服:黃
2010 12k 衣服:桃紅
2011 15k-->實測16.8K,以公里數除以報名費真是物超所值呀 衣服:淺藍

跑的路線上我覺得還滿不錯的,雖然前面轉金山南路上新生高架橋那部分,各大比賽

都已經跑到爛掉了 XD 但後面跑到花博區還有河濱公園時滿享受的

今天台北天氣算是滿好跑的,六點出發到跑完回來都沒什麼太陽,就算陽光出現也都有

大樓擋住,超舒服的。相較昨天在新竹南寮、上週的淡水超馬曬到變人乾的天氣真是天

壤之別。

這一場當做恢復跑,延路看風景、打屁聊天,最後進終點約2小時10分


※ 引述《UNG1 (多要求自己一點)》之銘言:
: 今年三商北公益路跑漲價了但cp值還是很高所以還是報了...
: 一早差點爬不起來最近的天氣涼涼的很好睡><
: 到會場已經人山人海了~光寄物區就用了三排的帳篷還是第一次看到
: 15k的先跑..天氣涼爽想說應該沒問題可以配速快一點
: 前半場路程跟去年的路程差不多
: 因為有加快速度想說今年在橋上沒看到第一名的折返感覺還不錯
: 但隨著路程的增加其快看手上gps錶已過了7.5k了確還沒折返
: 沒錯這次實測不只15k,gps測16.8k
: 結果後面硬是撐完的
: 總結1小時32分15秒算是滷肉腳,板上高手很多這算現醜啦...
: 每年三商跟舒跑是cp值很高的路跑比賽必報^^

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Tags: 路跑

All Comments

William avatar
By William
at 2011-10-31T09:06
N大真是有錢又有閒XDDDDDDDDDDDDD
John avatar
By John
at 2011-11-01T03:27
原來nenb大也有參賽~
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By Kelly
at 2011-11-01T21:49
跑得十分輕鬆愉快阿~~
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-11-02T16:10
有看到nenb大慢慢跑..還以為認錯人,怎麼可能被我超車 XD
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By Lydia
at 2011-11-03T10:32
下次看到我可以跟我打招呼呀
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-11-04T04:54
nenb大跑2:10 應該是倒退跑吧....
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-11-04T23:15
下次一起跑吧!感覺質感很棒
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-11-05T17:37
淡水超馬的強者 :D
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By Carolina Franco
at 2011-11-06T11:59
原來n大的速度也有平易近人的時候阿!~~~:p
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-11-07T06:20
的確是恢復跑XDD~
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By Regina
at 2011-11-08T00:42
真的是慢慢跑XDDDDDD

三商公益路跑心得

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By Delia
at 2011-10-30T11:16
上禮拜跑完貓空以後,這裡拜專心修養,所以除了恢復跑5k以外,期間只陪女友跑了9k, 其他時間都在加強核心訓練,希望均速可以撐更久一點。誰知,昨天晚上看了超熱血的鋼 鐵擂台,晚上早睡也睡不著,前後只睡了4小時就出門了。 --以下開始心路歷程-- 今天約4:50就到總統府前了,現場已經有不少早鳥聚集於此。 ...

三商公益路跑15k

Quanna avatar
By Quanna
at 2011-10-30T09:51
今年三商北公益路跑漲價了但cp值還是很高所以還是報了... 一早差點爬不起來最近的天氣涼涼的很好睡andgt;andlt; 到會場已經人山人海了~光寄物區就用了三排的帳篷還是第一次看到 15k的先跑..天氣涼爽想說應該沒問題可以配速快一點 前半場路程跟去年的路程差不多 因為有加快速度想說今年在橋上沒 ...

草嶺古道路跑賽

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-10-30T00:24
今天一大早去跑了草嶺古道. 雖然說只有短短的十公里,不過很刺激,不斷的上坡 也不斷的爬階梯,一路上不斷的上上下下,真的是跑越野的 跑完還有完跑證明(報名時說沒有),真是驚喜,還有寫上完跑時間 比起一般市區路跑,感覺還新鮮.但是累上很多.可能是都沒練爬梯吧. 結論:明年還會想要參加 ※ 引 ...

富邦台北的半馬獎勵?

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at 2011-10-29T23:54
如果女生報名21K的話,規定時間內沒跑完的話, 那領得到完跑獎牌及成績證明嗎? 這是獎勵方式的第六條: 於規定時間內完成全程馬拉松(12.30以前)、半程馬拉松者(10.30以前),發放紀念運 動浴巾一條、完成獎牌乙面及成績証明。 所以規定時間不分男女生對吧? 因為第一次參加,所以想請教去年的情形是如何 ...

新北市 有什麼好路線可自行跑上40里的?

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