三商企業盃公益路跑賽 10km組 - 路跑 Road Running

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-11-10T12:34

Table of Contents

圖文網誌版:

http://janefordream.blogspot.tw/2013/11/loha-10km.html

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實測距離:10.94 km
花費時間:1:18:34
均速:8.4 km/hr

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05:17 就到了總統府,以為自己超早到的,不過現場已經超多人了。

走來走去觀望了會場一下,有以下優點:

廁所一整排,很多。
寄物好像有規定要用路跑協會的袋子,統一格式很快(少了掛牌時間)
提供拍照的背版和小拱門,還有付很多牌子,像是:叫我第一名、路跑魔人、完賽、破紀
錄了!等等這類的牌子~拿起來很有趣阿!


我本來就很想買一個路跑協會的袋子XD
拿起來才有同鄉人的感覺阿~





起跑前
因為門不大,又一定要經過感應區,所以前面一分鐘都在走路。
很喜歡遠方101旁邊雲層的顏色,可惜手機拍不清楚。






從總統府稍微跑一下,大約1公里多就到金山南路了。

左轉、上橋。

本來以為會有強烈的上坡感,但其實沒什麼感覺就到了橋上。(邊跑邊拍拍得很晃)從寬
敞的道路,瞬間擠到了狹窄的橋上。感覺像從大容器換到小容器,分子和分子間很容易碰
撞。
人跟人的距離變得很近,汗水跟汗水很容易就交流到。



今天天氣好像比較悶熱,加上新生高架兩旁的隔音牆、人群,

汗水非常淋漓。




但最嚴重的可能不是液體,而是氣體。

到這裡我突然覺得吸吸吐吐派不上用場...orz

因為如果旁邊的人突然吐了一大口氣,我好像會吸很多二氧化碳進去XD

所以我就會稍微避開一下,而且好像彼此都知道彼此起跑前吃了什麼墊胃(我的老天)


看著高架橋每個路牌,我都在腦子裡複習著地圖。

在算還要跑幾個街區才會到。





跑到3km左右的時候,
有人折返跑回來了!!!!!


我看見他們用很快的速度前進,同樣都還在去程路上的人們開始歡呼。
替他們拍手、加油!
在短短幾秒內欣賞了他們的跑姿,一邊不知道為什麼起了雞皮疙瘩。

看到第一二名的選手在奔跑,真的好感人阿~

(歡呼完腦子開始換算,所以他們已經跑了7km了是怎麼回事QAQ)




繼續跑,還不到5km的時候,經過我家了。

馬上拿起手機打給我爸,請他來陽台看我跑步經過 XD

那種感覺差不多就像台詞「爸媽~我上電視了!」一樣的激動。

我的天阿,一小時前我還在我房間欸!!!現在我在橋上~~!!!





看到圓山飯店的時候,其實就差不多快到折返點了。

「折返點離5km的立牌滿遠的。」



大約在6km~7km的時候有水站,簡直聖水!!!!!

體內的水分幾乎都被熱血給蒸發掉了吧...



接著看見一位可能已經是爺爺級的人物,從對向走過來了。

後面有一台警察車跟著。

同方向的人們很大聲的在幫他加油,很大聲。

(這時候眼眶泛紅,還起了雞皮疙瘩了)

就好像我第一次參加團練,聽到其他人喊著加油一樣。






跑步一點都不是一個喘不過氣的運動,

而是每呼吸一口氣都能感覺到溫馨的運動。








回程到一半好像下雨了,難怪空氣這麼悶。

(一開始還以為自己揮汗如雨,可是擦了半天還是在滴。)




回程的路,腳步變得很重。

根本沒辦法注意到腳上的傷口,只顧著找比較空的地方來呼吸。



幾乎忘記怎麼撐過橋上這段回程了。


跑著跑著,就終於下了高架橋。

路旁的啦啦隊們,很熱情很熱血的跟我們說著加油,

伸出手跟大家give me five,本來還很猶豫想說畢竟自己剛剛擦過汗

不過想想,他手上應該不只他的汗,還有前面的人的汗XDDD




每次一擊掌,就好像補血一樣,整個超熱血阿!(加速)


雖然從他們旁邊經過有一種耳膜要破掉的感覺,加油都喊超大聲,

可是超感謝的!




記得最後一次give me five的時候,我終於又把腳步加快。

這次踏回終點的時候很平靜,

其實老實說我好像不知道自己回終點了。

地上的地毯跟折返點一樣是黑的(而不是起點的紅色)





跑完,總結幾個缺點:

1. 四千多人,很擠。
2. 高架橋旁邊車子一樣在開,空氣不流通,很悶。
3. 沒食物,很餓。XDDDD




採晶片的起跑時間,所以沒辦法像草嶺一樣,回來就直接知道名次、直接拿。
完賽證書,沒名字、沒成績。
退晶片的隊伍超長,不過一樣很快速。
攤位多半是三商自己的相關企業,
贈品給的不算太大方,不過感覺質感都還OK。(然後排隊都是折來折去折好幾圈了)




唯一最大缺點,應該就是沒食物吧。
真的好餓喔!!!(其實也可以自己買啦XD)

只是我一直在幻想終點有東西吃...



樂團的表演還不錯,嗓音很渾厚而且很適合跑完步慵懶的聽著。



可以想見台北馬,大家來朝聖會有更擁擠、而且更密集的氣體交流了。





帶著膝蓋的傷口,盡力的跑完了。
贏不了別人,但至少不能輸給自己。

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Tags: 路跑

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2013-11-12T03:30
聖水好笑 ^^
Jack avatar
By Jack
at 2013-11-13T18:25
腳爆掉這場棄賽....看了你文章充滿熱血真想跑
Madame avatar
By Madame
at 2013-11-15T09:20
沿路里程標示非常之不準
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-11-17T00:15
所以到底是路標不準還是Nike不準?
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-11-18T15:10
應該是路標不准XD我的app報距離跟路牌少說都差2分鐘路程。
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-11-20T06:06
我上星期跌倒本來也想棄賽 昨天被朋友們罵 還是來了XD
Jack avatar
By Jack
at 2013-11-21T21:01
路標參考用而已XDDDD
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-11-23T11:56
全程應該近11k
Harry avatar
By Harry
at 2013-11-25T02:51
里程數根本亂標..看到6k的牌子的時候看自己的錶已經7.xk了.
Mason avatar
By Mason
at 2013-11-26T17:46
我當時看到6km牌子的時候超崩潰 想說怎麼才這樣
Liam avatar
By Liam
at 2013-11-28T08:42
全程我的bryton測出來是10.6k...
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-11-29T23:37
里程數6K的那個牌子放錯了 同個點有另個3K牌 所以應擺7K才對
Isla avatar
By Isla
at 2013-12-01T14:32
最後排運動飲料實在是排太長了,下次主辦單位應該要分兩邊
Mia avatar
By Mia
at 2013-12-03T05:27
自願只領一罐的,和想玩遊戲的,為了一罐飲料排了近20分鐘實在很火,現在也沒其他地方有提供水。
Rae avatar
By Rae
at 2013-12-04T20:22
嗯!!沒水喝 送茶當完賽很無奈XDDD
Mia avatar
By Mia
at 2013-12-06T11:18
6k 7k 擺反了無誤
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-12-08T02:13
本日最有勇氣:一群小學生停在旁邊無奈抱怨著本來要報3K,結果老師叫我們跑10K XD但還是都有跑完!!很棒~
Rae avatar
By Rae
at 2013-12-09T17:08
媽媽牽著小孩說:你很棒~這麼小就可以參與路跑活動了!!
William avatar
By William
at 2013-12-11T08:03
原po我一直在你附近耶,你的裙子很好認
Callum avatar
By Callum
at 2013-12-12T22:58
這場10km應該11km左右,我的my sport 也測這麼多
Iris avatar
By Iris
at 2013-12-14T13:54
偷偷問一下 為啥名次不是用晶片的個人時間來排阿?
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-12-16T04:49
因為這是小弟 第一次參加路跑活動^^ 所以好奇一問 @@
Isla avatar
By Isla
at 2013-12-17T19:44
有人能拍個獎牌讓我看看嗎?? 受傷中沒去跑
Mia avatar
By Mia
at 2013-12-19T10:39
我有看到停在旁邊討論的那群小學生 貌似想放棄
Rae avatar
By Rae
at 2013-12-21T01:34
其中一個人還說 難道你想要抄課文嗎
Doris avatar
By Doris
at 2013-12-22T16:30
我的GPS測出來近11.5,實際拉google maps約11km
Cara avatar
By Cara
at 2013-12-24T07:25
w大,只有一張沒有名字的獎狀
Hedy avatar
By Hedy
at 2013-12-25T22:20
名次是用大會時間不是用晶片時間,這應是規則吧?
Linda avatar
By Linda
at 2013-12-27T13:15
沒有名字的獎狀xd那我就安心養病了!
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-12-29T04:10
我測到10.55k
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-12-30T19:06
所以還是別看到那張獎狀好,否則你會二度重傷...
Olive avatar
By Olive
at 2014-01-01T10:01
大概是要避免第一個跑回來不是第一名的情況吧
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-01-03T00:56
原來是擺錯了...我還回頭看去程的公里數,6+3=...
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-01-04T15:51
原來如此!我還跟我朋友說下次我們最後跑 免得人擠人 想說
John avatar
By John
at 2014-01-06T06:46
反正有晶片計時~沒想到第一名的問題!受教了 XD
Michael avatar
By Michael
at 2014-01-07T21:42
補水就算了,10k的距離沒食物補給也算缺點??
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-01-09T12:37
哈哈只是murmur想吃,應該不算真的缺點XDD
Tom avatar
By Tom
at 2014-01-11T03:32
那妳跑完可以去吃仁愛路上某家店,100早餐吃到飽,還不錯
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-01-12T18:27
好啊 下個月富邦跑完立馬去吃!
Ula avatar
By Ula
at 2014-01-14T09:22
跑步就是為了進食啊!(貪吃)
Oscar avatar
By Oscar
at 2014-01-16T00:18
請問100元早餐吃到飽是哪家店啊? XD
Heather avatar
By Heather
at 2014-01-17T15:13
有人回去乳頭磨受傷嗎?這款衣服是不是質料不是很好,現在完
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-01-19T06:08
全不能穿衣服,只能隔個OK繃...
Queena avatar
By Queena
at 2014-01-20T21:03
我也想請問一下,我看了成績報表和前一名的大會時間都是
Robert avatar
By Robert
at 2014-01-22T11:58
00:55:50,我個人時間是00:54:12。但是我前一名的個人時
Elma avatar
By Elma
at 2014-01-24T02:54
間為00:55:16。 我看很久看不出一的端倪..懇請各位大大
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-01-25T17:49
幫我解釋一下..感恩
Ina avatar
By Ina
at 2014-01-27T08:44
跑前問過主辦單位水站問題,他們說每3公里就一個水站所以我才決定不帶水跑....但實際上6公里過後才有水
Olivia avatar
By Olivia
at 2014-01-28T23:39
害我沿路嚴重缺水(我很會流汗)..真的超想控告謀殺的XDDDD
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-01-30T14:34
水站真的很少~都折返才有~還好天氣沒有炎熱到不行
Regina avatar
By Regina
at 2014-02-01T05:30
補上成績查詢網址:http://ppt.cc/iXBS
Belly avatar
By Belly
at 2014-02-02T20:25
我記得有三個水站啊,大概1.5km仁愛路左手邊公車站,然後
Connor avatar
By Connor
at 2014-02-04T11:20
過了折返點大概一點點有第二個(在右手邊),第三個就和第一個應該是同地方,我喝了三次水XD
Eden avatar
By Eden
at 2014-02-06T02:15
我用MW錶也是測到約10.55
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-02-07T17:10
我也沒看到第一個水站;天氣與環境悶熱,折返才喝到水,很渴很渴.
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-02-09T08:06
第一個水站應該跑右邊都看不到xD而且1.5~6.5差5km才有

路跑要跑,身體也要顧!!!

Queena avatar
By Queena
at 2013-11-10T10:00
我從國一開始練田徑到大學,後期至今則放掉競技性質,採用健康養身目標, 這些年來的心得讓我覺得,台灣人觀念有很嚴重的錯誤。 我覺得這應該跟教育有關,或者每個人的比較性質,記得以前國中時,就看過有教練 為了讓選手突飛猛進,所以國中就開始作重量訓練,正常來說這是不對的,因為骨骼 發育還不全,加上重訓完後該有的後續 ...

跑步最討厭聞到的味道

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-11-10T10:00
不曉得大家是不是也會討厭跑步呼吸新鮮空氣時,卻會聞到一些不舒服的味道(因為我正在大口呼吸需要氧氣呀!) 1. 煙味,跑步聞到二手煙真的很抓狂,這是公園為何要在這抽煙? 2. 香水味,本來百分百的力氣,聞到超濃香水味整個變弱...(運動噴什麼香水...翻桌) 3. 不可避免又是最多的,油煙味。 因為跑步地 ...

路跑要跑,身體也要顧!!!

Irma avatar
By Irma
at 2013-11-10T03:00
聽到這個我真的是心有戚戚焉 先舉強者我自己的例子好了,一開始也是瘋狂懶散期 過了之後就不知道為什麼把自己的腳當成機器在操 瘋狂的跟朋友比nike+的里程數 跑完沒收操跟平常不保養也不冰敷 因為平常工作要穿高根鞋的關係,所以傷上加傷 有一天上班的時候腳完全沒辦法著地,非常的痛 那時候的復健 從 ...

Rider 17 Size

Megan avatar
By Megan
at 2013-11-10T02:53
最近想再買一雙慢跑鞋, 找不到折扣較多又合Size的 Rider 15 和 16,於是想說...不然就買最新Rider 17; 之前穿 Rider 14,US 9,正常版,Size 剛好,好穿,也讓我順利踏入跑步之行, 當我試穿Rider 16 時,US 9 也讓我覺得剛好,與穿Rider 14 同fu ...

有辦法健康的增加跑速嗎?

Anthony avatar
By Anthony
at 2013-11-10T01:36
開頭就先給結論好了 先想想自己跑步的初衷吧^_^ ※ 引述《ACLASSA (酷哥)》之銘言: : 先說說我小學是瘦巴巴的就像野猴子一樣活力充沛每天跑跑跳跳 : 跑100公尺好像跑13還12秒 : 快升國中時就開始當宅男遠離跑跑跳跳的生活每天都打電腦+上體重上升 : 然後當兵前開始訓練跑3000公尺 : ...