七月份時有需要注意什麼嗎? - 冥想,靜坐 Meditation

By Jack
at 2013-08-03T21:55

Table of Contents

最近在準備考試
想試著每天睡前或早起練習靜坐
讓自己心境思緒變得清明
讀書時應該能比較專心和持久
但剩幾天就要七月份了
因為我本身容易想很多
不知道靜坐時有什麼需要注意的嗎?

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Tags: 冥想

All Comments

By Tracy
at 2013-08-05T15:54

那就不要做。其時文章中有解答囉。

By Sierra Rose
at 2013-08-07T09:53

因為想很多才想練習靜坐阿我不只在七月份會想很多ˊˋ

By Edith
at 2013-08-09T03:52

那就繼續做吧。不觀心。不求清淨。自然心清靜

By Belly
at 2013-08-10T21:52

從做中領悟。遠比追求方法對制來的方便。

By Gary
at 2013-08-12T15:51

農曆七月份要注意不要疑神疑鬼的~~

By Dora
at 2013-08-14T09:50

並沒有，不要胡思亂想疑神疑鬼就好

預言能力

By Ophelia
at 2013-07-27T10:27

因為這邊是meditation，所以恕我這樣回應吧........ (通常我這樣回文，必須站在知見相對多的立場寫文，所以若有冒犯，請多見諒不過說真的，我也建議這版的朋友少寫這樣的文章，最好還是以交流親身體驗或是打坐的思想變化，共通的法門，現象等等，否則在預設的問題中去找出的標準答案 ...

請問這裡能問有關呼吸的問題嗎？

By Barb Cronin
at 2013-07-12T23:06

※ 引述《amiro (三種靈魂)》之銘言： : 因為以前練瑜珈要求用腹式呼吸腹式呼吸法有分『順腹式呼吸』與『逆腹式呼吸』。我不確定你學到的是哪種但是就我自己跟瑜珈老師學習的傳承，或是自己靜坐的經驗，都不可能會發生你所說的這種現象。 : 但練到最後發現自己好像在and#34;控制呼吸and# ...

請問這裡能問有關呼吸的問題嗎？

By Rebecca
at 2013-07-11T23:46

這是我很之前用word先做好的資料，晚點再排版吧，抱歉! 修習內功的方法之一 *內臟運動原理及生理關係肌肉的組織，分為隨意肌跟不隨意肌，內臟或身體內部器官之肌肉皆為不隨意肌，屬於自律神經不受腦脊髓神經之控制，不能隨意識運動，然而在胸腔之臟器中肺與心的運動，為經常性且有一定的規律，不需要另外改變 ...

請問這裡能問有關呼吸的問題嗎？

By Zanna
at 2013-07-10T13:10

因為以前練瑜珈要求用腹式呼吸但練到最後發現自己好像在and#34;控制呼吸and#34; 導致平時日常生活上常會突然發現剛剛好像 and#34;吸不到氣and#34; andlt;--會有種壓迫感出現和 and#34;不自覺的閉氣and#34;andlt;---感覺上是呼氣完後停頓了一兩秒， ...

坐禪品第五。

By Carolina Franco
at 2013-06-14T00:17

接下來我想翻譯六祖壇經的坐禪品第五，目的只是希望有在學習靜坐的朋友可以看看惠能大師對於坐禪的思想，原文已非常簡單且淺白，但希望透過一些經驗後的文筆潤飾，讓朋友能了解自性在坐禪中是如何的重要。坐禪品第五今天，惠能大師對大眾開示坐禪法門。坐禪原來並不 ...

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