一週年有感 - 有氧運動 Aerobics

前文：

剛才翻了一下自介文
發現po文日期是2007年4月19日，有氧資歷是：兩週

也就是說，現在差不多是我的有氧週年慶耶!!
(有折扣，便宜出清，誠徵善士來把我領走!)

-- 正文開始 --

說起來接觸有氧運動對我來說真是一件"荒唐"的事
連我娘都不相信"運動"這兩個字會跟我扯上關係。

(畢竟以前體育課都是自願當值日生的....)

每次下班搭火車回台北的路上，腦中就會天人交戰好幾回 (要去?不去?好累?回家?..)
可是只要一踏到教室，老師音樂給他催下去，整個人精神就來了!!

一年下來，偶爾也會因為工作繁忙出現運動倦怠期
不過興頭來了就會上演趕場上課的瘋狂行為，有氧課就是這樣讓人難捉摸呀!!

(比如說上完Banai的Jam再衝到站前上Tin的Jam... 現在沒機會了 = =| )

anyway，
從完全不會階梯到現在可以快樂地上初階課程 (中級依然會卡腳...)
雖然進步有點緩慢，不過真的確實有進步啊!!

舞蹈課程更是另一大挑戰，以前從來沒接觸過
現在則是喜歡跳BodyJam，也盡量抓時間跟其他的Dance課程，加強律動感。

(樓上 Ethanz晚上說我是靈活的胖子，哈哈! 真開心 XD )

單單這些小進步就真的讓我很自high啦!!
其他常上的課程還有BodyCombat(人超多)、Aerobics(時間很不搭)等課程啦～


唯一遺憾的是小弟忠實地貫徹了有氧板的板標："運動是為了吃更多"
結果體重完全沒有下降的趨勢......(淚)


廢話很多，有個小感想啦!!

有時候會想找朋友去上有氧課，通常得到的回應都是"不要啦""我不會""怕丟臉"等等
其實真的不用想那麼多啦!!大家上課自high都來不及了，哪有空笑你啊～

撐下去就對了，傻笑久了就是你的了!! (這裡就有不算成功但沒有失敗太徹底的例子呀!)

希望明年的這個時候可以快樂地跳中級階梯跟Hi-Lo !

以上。

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↑↑↑這個人廢話太多。↑↑↑

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