一直想上廁所 - 游泳討論

Eartha avatar
By Eartha
at 2005-05-02T09:49

Table of Contents

※ 引述《croc234 (這一季.思念飄泊)》之銘言:
: ※ 引述《CLDER (勇壯百勝!)》之銘言:
: : 以前的記憶是
: : 身體排放水的途徑主要是由皮膚表面的毛細孔蒸發和尿液來排放
: : 游泳時會因為水溫較低的關係 毛細孔都關閉了
: : 所以排放液體的責任都交由尿液來負責
: : 所以游泳時的尿量會比較大
: : 有錯請指教 ^^
: 以上幾位版友講的都有可能 不過我在生理學到的是ANP (心房利鈉因子)
: 會使尿量變多 詳細的機制我就不多講了


我們人體調控水分排出的機轉,主要靠3個東西

(1)醛固酮(aldosterone) :又稱留鹽激素,主要是作用在腎小管
如果要講精確一點 是遠曲小管(distal tubule)
和收集管(collecting duct)

也許有人會問那如何影響醛固酮的分泌?

我只能說身體缺水,aldosterone就會分泌
要講詳細的話 要懂renin-angiotensin system

(2)抗利尿激素(antidiuretic hormone) :又稱血管張力素(vasopressin)
同樣的,身體缺水就會分泌
主要是由posterior lobe of pituitary
gland合成

(3)心房利鈉因子(胜月太) (ANP:ANF) :體循環的起點,起於左心室,終於右心房

因此人體的構造很巧妙,在右心房有

血壓受器,如果回心的血量多了(血壓大了)

也就是水太多了...所以要排尿

cardiac muscle cells分泌ANF

於是增加尿液量

看到這裡有無發現 ANP和 aldosterone,ADH是互相拮抗的呢?

我知道的大概就這樣







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╰╮║╭╯ ═╦╯ ╮ 當我遠颺不再回頭望不要問我留戀哪一個山上今夜的星光
╔═╩╩╩═╮ ═╬══╬══塞滿我胸膛有太多的日子值得一唱再唱當我遠颺掌聲不再
╰ <> ╰╝ ║ ║║ 嘆一口胸中氣泛幾點淚光讓凝結的氤氳慢慢醞釀化為一
╔══╦══╮ ╭╬╯╭╬╯ 室的馨香讓我泣不成行當我遠颺不再回頭望或許我將從此
╠══╬══╣ ╯║ ║║ 遠渡重洋年少你我也曾如此風光往往在深夜醒來笑到天亮
╰══╩══╯ ╚╯ ╯╰═╝而心已在一方 ╮ ═╬═ ╔═══╮╔══╮

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Tags: 游泳

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2005-05-03T01:54
游泳時水壓使回心血壓變大...
Ina avatar
By Ina
at 2005-05-04T06:48
請記得看推文

Re: 白色的泳裝

Jack avatar
By Jack
at 2005-04-02T01:16
※ 引述《shinhuey (迷失方向的美人魚)》之銘言: : 一直很想買純白色的泳衣,(黝黑的膚色配上純白的泳衣還不錯看) : 但又怕會很透明,之前試過TYR的黃色競速型泳衣, : 乾的時候還好不透明,下水之後就糟糕了..... : 不知道SPEEDO或是ARENA的白色泳衣(褲)下水後會不會透明? : 有 ...

在游仰式時,要如何保持直線呢?

Lydia avatar
By Lydia
at 2005-03-03T10:47
※ 引述《americanwake ( 心理學)》之銘言: : 我每次游仰式時,都無法知道自己是不是直線,然後 : 就會撞壁或撞分隔線或撞人,請問各位要如何保持直線呢? 初學仰式的人,一般都是如此 游歪是正常的! 若在初學時要先校準,可縮下巴(標準姿式也是如此)隨時對準後方某一點 或看兩旁水道繩距 ...

想考救生員該如何先自行訓練

Valerie avatar
By Valerie
at 2004-12-26T12:51
※ 引述《moonguide (色就勇敢說出來!!ﳿ︩》之銘言: : : 想請教各位板上曾考過救生員的大大 : : 在精華區中我看到許多人都說訓練時很操 : : 所以想在還沒報考之前來給自己一些特訓 : : 希望大家能給點意見 救生員班,若事先預習,很多動作就可預留體力 我舉出學員們較不習慣的方式: 1 ...

游泳的競技面與休閒面

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2004-11-01T11:09
前言   其實也不知道為什麼要分享這個心得,常常看到許多人會問說游幾秒幾秒  算不算快,或者是我游多久多久能消耗多少熱量,恰好自己是游泳專長的選手,  並且最近看完了許多運動理論書籍後,紀錄下自己的感想。  何謂運動    運動最廣泛的定義莫過於and#34;人類身體的肢體活動and#34;,而進一 ...

增加肺活量

Rae avatar
By Rae
at 2004-10-21T01:42
※ 引述《Arton0306 (東方快車動力火車讚啦)》之銘言: : 最近學校用溫水了 不然好冷||| : 我想游泳的時候順便加強肺活量 : 請問游泳是不是本來就可以增加肺活量 : 還是有其它特別的訓練??? 給個小撇步: 游完一段趁喘的時候 在岸邊做韻律呼吸 盡量把氣全吐完再浮出水 ...