在游仰式時，要如何保持直線呢？ - 游泳討論

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By Lydia
at 2005-03-03T10:47

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※ 引述《americanwake ( 心理學)》之銘言：
: 我每次游仰式時，都無法知道自己是不是直線，然後
: 就會撞壁或撞分隔線或撞人，請問各位要如何保持直線呢？

初學仰式的人，一般都是如此
游歪是正常的!

若在初學時要先校準，可縮下巴(標準姿式也是如此)隨時對準後方某一點
或看兩旁水道繩距離...

當兩手划水平均時，自然就會直，這點放心!

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貫徹分享精神
我為人人，人人為我

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Tags: 游泳

All Comments

游泳的競技面與休閒面

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2004-11-01T11:09
前言 　　其實也不知道為什麼要分享這個心得，常常看到許多人會問說游幾秒幾秒 　算不算快，或者是我游多久多久能消耗多少熱量，恰好自己是游泳專長的選手， 　並且最近看完了許多運動理論書籍後，紀錄下自己的感想。 　何謂運動 　　　運動最廣泛的定義莫過於and#34;人類身體的肢體活動and#34;，而進一 ...

增加肺活量

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By Rae
at 2004-10-21T01:42
※ 引述《Arton0306 (東方快車動力火車讚啦)》之銘言： : 最近學校用溫水了　不然好冷||| : 我想游泳的時候順便加強肺活量 : 請問游泳是不是本來就可以增加肺活量 : 還是有其它特別的訓練??? 給個小撇步： 游完一段趁喘的時候 在岸邊做韻律呼吸 盡量把氣全吐完再浮出水 ...

Re: 永和太平洋SPA

Bennie avatar
By Bennie
at 2004-10-18T21:13
※ 引述《BABYFACE ()》之銘言： : 永和太平洋SPA....好像沒有網站 : 請問有人去過嗎？ 請分享一下經驗唷 謝謝 這個勉強算是個網站吧…http://hipage.hinet.net/pac 設備參考網頁內容… 場地：和北市南區(三重、板橋、土城我不熟)去過的私人 ...

使用划手板??

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By Dora
at 2004-10-08T12:27
※ 引述《kikijeff (順順)》之銘言： : 划手板是可以訓練划水的力量 ^^^^ 改成肌力 可是，當你把划手板拿掉的時候你抓水的感覺會變的很奇怪 而且它不會破壞節奏 只是游完的放鬆要多做點 讓收縮的肌肉不要哪麼疲勞。 ...

使用划手板??

Yuri avatar
By Yuri
at 2004-10-07T19:11
※ 引述《fffgew (￾N￾N ￾  ￾︩》之銘言： : 聽說用划手板可以矯正自由式不正確的姿勢~~~ : 不知道這是不是真的?? : 想聽聽使用過的人的心得~~~^^ : 謝摟^^ 我最近剛買了Speedo的划水板，用了兩三次，就報一下心得囉。 之前一直排斥用划水板，主要是會破壞長泳的水感和節奏 ...