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一日雙塔相當於跑幾K? - 路跑 Road Running

Tracy avatarTracy · 2016-02-29

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※ 引述《L046 (小強)》之銘言：
: 一日雙塔520k可以休息，不以得名次的速度，
: 跟不以得名次拼記錄的跑步速度
: 以志在完賽的話，
: 一日雙塔相當於跑步幾K?


雖然我沒再騎車,但是我猜想大概100K吧~~

我比較想知道4個月練,跑100K跟騎520K

大家選拿個????

我有在跑馬但我應該會選挑戰騎車


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All Comments

Zenobia avatarZenobia2016-03-03
挑騎車啊 對地的作用力都是車吸收 光負擔就小很多
Isabella avatarIsabella2016-03-07
4個月根本無法練起100K,就算是大部份的跑者,100K練個二年也未必練得起來
Charlie avatarCharlie2016-03-11
跑步100K比一日雙塔~訓練時間要長多了吧
Carol avatarCarol2016-03-14
柯文哲跑全馬 他還不一定跑的完
Frederic avatarFrederic2016-03-18
推一二四樓 只看能否完賽 跑100K要下的功夫多太多了
Robert avatarRobert2016-03-21
下坡差別最大, 騎車可以滑行, 跑步還要花肌力支撐
Candice avatarCandice2016-03-25
可以滑行休息續航力就差非常多了
Sandy avatarSandy2016-03-28
我跑兩年了 全馬3：32 目前100km我保證跑不完
Ivy avatarIvy2016-04-01
跑100k 跟騎540k 兩個我保證都做不到 但我覺得騎比較能達成
Kristin avatarKristin2016-04-04
沒在騎車 但覺得不能這樣比 冬北季風滑行省力省很大ㄝ
Doris avatarDoris2016-04-08
哈,我也只跑過一場初馬3:42,100KM 就覺得跑不完!!!
Mary avatarMary2016-04-11
柯阿伯可以騎完就贏過一堆人了！當然包含我……
Andy avatarAndy2016-04-15
柯阿伯有整個市府團隊跟贊助商安排並訓練 輸他也合理
Oscar avatarOscar2016-04-18
騎車時 有人為他開路又不會被逼車 阻礙少很多
Kelly avatarKelly2016-04-22
那可以試看看自己在訓練台上騎540k