跑步時胸部悶悶的怎麼辦 - 路跑 Road Running

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By Annie
at 2016-02-29T09:36

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路跑板首po

最近在練跑時偶爾胸部會突然悶痛

大概都是在跑到3k左右會這樣

請問假如跑步時胸悶怎麼辦？

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Tags: 路跑

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2016-03-02T20:30
原po平常有跑步的習慣嗎? 還是已經跑很久了突然才開始
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-03-05T07:23
問醫生
Andy avatar
By Andy
at 2016-03-07T18:16
可以試試看用鼻子深吸，在慢慢用嘴巴吐。調整呼吸的節奏

扁平足跑鞋請教

Leila avatar
By Leila
at 2016-02-29T01:07
性別：男 每週跑步天數：2-3 每次跑步距離or時間：平常5k,假日偶爾10k 跑步地點/地面：馬路 足弓、足內翻程度：扁平足 預算：5千內 如題，最近剛加入路跑行列，因小弟是扁平足，目前只知道美津濃的inp ire 系列適用以 外 ，不知板上各位大大，有沒有其他鞋款可以介紹的！ 路跑能力: 21k 時間 ...

一日雙塔相當於跑幾K?

Frederica avatar
By Frederica
at 2016-02-29T00:26
※ 引述《L046 (小強)》之銘言： : 一日雙塔520k可以休息，不以得名次的速度， : 跟不以得名次拼記錄的跑步速度， : 以志在完賽的話， : 一日雙塔相當於跑步幾K? ……個人幾個淺見 自行車較無上半身晃動的消耗 而承受地面的衝擊也遠小於馬 最大的壓力應該在臀部跟攝護腺 我本身可以一禮 ...

3/13 Skecher計程車共乘-捷運新埔站

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By Lucy
at 2016-02-28T21:58
那天約五點會坐車到大佳河濱公園 想說徵幾個人共乘分車資 有沒有人有興趣呢 兩人成團! - ...

2016東馬陪跑心得：台灣最美

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By Lauren
at 2016-02-28T20:24
這篇僅針對加油者，不是參賽， 抱怨比贊同多，不喜歡的人請按鍵退出。 ---------我是分隔線-------------- 2016東馬因我人品不好，所以沒抽中， 成了陪跑者。 先說感想，感想有二： 1、對陪跑者真的沒那麼友善。 從最近的地鐵站到終點跟家屬等待區，我走了1.5小時。 所有的路線繞了又繞 ...

2016.2.28東京初馬心得

Sarah avatar
By Sarah
at 2016-02-28T18:52
小弟今天順利抓到第一隻世界六大馬了 http://i.imgur.com/3KRxitl.jpg 但這不是今天最開心的事...... 最開心的是我是一位臺灣人，一路上許多把我超車的臺灣人都會跟我說初馬加油一定沒問 題，也因為台日友好所以很多日本朋友都會拍拍我的肩膀然後跟我說一串我聽不懂的日文 （只 ...