一年來 夢一場 - 路跑 Road Running

※ 引述《Hermerod ( )》之銘言：
: 一直都很喜歡運動的我
: 在去年這個時候 因為手壞掉 改接觸慢跑
: 那時候5K實力約23分半
: 兩個月後 實力進步到20分內 開始參加路跑賽
: 全台灣到處跑 花一兩千圓的住宿和車費 只為了場比賽
: 從一開始的總名次九十多到了入伍前的十幾名
: 10K能力也進步到38分左右
: 然而 入伍成了惡夢的開始
: 兩個月的入伍訓 只跑了兩三次1000
: 跟幹部要求跑步 當然是不被允許 這時候參加5K賽 成績退步到20分
: 到二階段訓時 終於有了體能活動的自由時間
: 但就這麼第一次 樂極生悲 膝蓋也摔壞了
: 至今受傷半年了 剛剛嘗試了5K 花了24分 真的好想哭 那麼久來的努力...
: 這就是人生 真讓人料不到
: 回首一年來 除了回憶 似乎沒有什麼實質的意義
: 還沒入伍的朋友們 一定要服替代役阿

看你的成績 覺得你很厲害 10km 38分 幾乎是比賽就可以得獎的常客了
套一句漫畫名言：你喜歡跑步嗎
喜歡跑步的話 別想太多 撐下去就是了
當初我自己當兵也是沒法跑步練習 新兵訓練當打飯班沒法跑就算了
下部隊之後 能跑的時間更是可憐 記得一個月能有兩三天出來跑就了不起了
所以都是趁放假時自己在外頭好好練習 避免讓自己的骨頭生鏽
在軍中唯一一段時間比較有跑的時候 就是要體測的前兩個禮拜吧
每一兩天就要跑一次兩千 雖然 很少 還沒熱開就結束了 不過聊勝於無
當下很珍惜能跑步的機會 而體測也跑了12:46
除此之外 放假我依然一樣參加馬拉松比賽
永和超馬、太魯閣、ing 直至退伍後10天的金石馬 我都是跑全馬的
雖然練習不足 所以跑的很辛苦 但是比起當兵的苦根本沒什麼
反而覺得是種快樂的享受 因而能夠沖淡當兵的無奈心情
所以別想太多 跑就是了 有時間跑就盡情的跑 沒有時間跑就好好讓自己沉潛下來
希望這些話對你有所幫助~加油！


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