一個月內,羽球該著重何處加強？ - 羽球

By Liam
at 2006-04-03T00:00

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離班際羽球比賽(雙打)大概剩一個月了參賽者大部分都算是初學者吧身為初學者的我...規則ˋ持拍ˋ發球...等等基本的動作都會了但一些基本技巧(ex.挑球ˋ撲球ˋ抽球ˋ切球...)都不太會長遠球則是不夠遠ˋ殺球也不夠快ˋ小球不夠穩.不夠刁鑽　在這一個月之內(練習時間不多,一星期大概2~5次,每次約略1小時)(場地也不夠用,有時一個場地會擠8個人<一個半場兩組雙打> 或者有時連有網子的場地都搶不到)該著重何處的加強？(請列出應著重練習項目&方法ˋ時間.謝謝!!)

Tags: 羽球

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By Steve
at 2006-04-03T21:25

剩下一個月，練習時間不多，場地也不夠用，距離比賽時間越近，這樣的想法會更重。〈把比賽當作一種切磋球技的磨練就好了，不要看太重〉
提供你一些練習的方向，而時間就得你自己安排了，看你的狀況然後來調整。
步伐是羽球的的重點，要打好羽球，就先練好步伐吧！〈由於怕篇幅過長，步伐的練法完整版，網路上很多，可能要麻煩你去查一查了〉要讓自己習慣回完球後，迅速回到中心點等待下一球。
每天固定一些時間練習臂力，以及殺球的揮拍計巧，殺球揮拍比力量來的重要些。
最後練習控制全場的能力，善用巧打，例如觀察對方的站位，攻擊或將球送到離對方球員較遠的地方，出奇至勝。
最後，比賽是一時的，球技才是身為羽球玩家的重要課程，往後一定還有大小考驗等這著你。
祝你成功！

By Wallis
at 2006-04-07T14:08

我是某高中得校隊~
其實雙打ㄆ要 ' ' 揮大拍 ' '
除非~你站在後排~要用力量的那種~
還有~一個重點...就是~
ㄆ要讓球調到肩膀以下處理~
否則時間慢了~
掛網機率也提高了~
抽平球用小手臂加上一點手腕出力~
無須太大動作~

By Frederic
at 2006-04-07T14:03

其實有很多技巧可以加強像長球ㄊ只要手伸直用球拍ㄉ最高點去打自然會很高而撲球你球拍用壓ㄉ用瞬間的力量去打自然會很有威力挑球手婉放鬆首要伸出去打殺球要注意球拍要壓低用力由上網下打小球則是拍子要靠近網子輕輕讓ㄊ彈一下ㄊ就會很小還有一點很重要ㄉ米字步伐一定要跑好

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