一個很可愛的 Hi-Lo 代課老師~~ - 有氧運動 Aerobics

嗯..... 我也不知道她的名字, 先叫她 "lo教練" 好了~
為什麼這樣稱呼呢? 晚點解釋~~

下課後遇到她, 趕緊上前搭訕.... 哦不, 是打招呼,
通常我遇到不錯的代課老師, 都會好奇問一下是從那個俱樂部來的~
榴槤 : 老師平常在那教呢?
lo教練 : (停頓) 我好像認識你.
榴槤 : .......... (驚嚇指數 120 + 害羞指數 100)
(內心OS : 難道遇到國小同學, 可怎麼看都不認識啊?)
lo教練 : 你是不是要出國?
榴槤 : 對啊! 妳怎麼知道?
lo教練 : 上網看的~
榴槤 : BBS 的有氧版囉? (會知道我出國的也只有朋友和有氧版了~)
lo教練 : 對啊~ 可是我都只有看而已~
榴槤 : 自介記得要 po (身為板主的反射動作......)

結論 : 世界真是小~~

lo教練很可愛, 她熱身會.....
"等一下要抬膝lo~" "接下來是勾腳lo~" "再來麻花lo~" "xxxxxxx lo~"
字尾都會加個 lo, 她上課好像在帶幼稚園的小朋友一樣, 口氣親切又可愛~
害我邊跳邊忍住不笑........... ^^"
而且有一點很重要, 她上課會面帶笑容..... 我一般看到的教練上課大都表情嚴肅,
像她這樣面帶笑容, 會員上起課來也是另一個感覺吧~~

教法就是一開始基本原地跳, 後來才有變化, 而且不分解, 就是一直重複~
其實我也比較傾向不分解, 我比較喜歡多看幾次, 邊跳邊想邊跟上~
但今天的第二節轉太多了, 她最後還是停下來分解(自尊心受創.....)
那個第二節我跳了 20 次才搞懂....... (難過ing)

一個麻花, 勾腳轉身, double 勾腳, cha-cha-cha(朝背面), cha-cha-cha(朝正面)
mambo turn, cha-cha-cha turn, mombo 反轉....
(我就是最後二個動作一直沒看清楚......)

lo教練平常在金牌, 活力工場(Zate請注意), Sogo..... 教課, 教 Hi-Lo & 印度舞~
看起來就不太像教 Pump or Combat 的樣子.....


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