【情報】RUN RUN YILAN 幸福夜奔-擁抱自然山在跑 - 路跑 Road Running

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By Margaret
at 2015-10-01T16:36

Table of Contents

各位跑友們大家好
跑膩了冷冰冰的PU跑道嗎?
那請你一定要參加宜蘭縣戶外休閒活動發協會的幸福夜奔系列活動。
今年我已經參加過2場了,每一次帶給我的都是不一樣的賽道風光、滿滿的美食補給和溫
暖人心的當地鄉民,這麼令人感心的活動我想要推薦!

◎前次活動影片◎
土地公有跑有保庇:https://goo.gl/7AVu4u
親青水岸野餐路跑:https://goo.gl/1bry55

第一次參加的時候就有預告今年可能會在宜蘭不同鄉鎮辦四場次路跑,
第三場次就是在『員山』,不知道大家知道知道這個消息~這次想跟各位跑友分享一下情報!
這次活動主題是『擁抱自然山在跑』,看網路的介紹這次是跑在鄉間小路,想帶領跑友
回味小時候在田邊玩水看夕陽和當地純樸的滿滿感動,回到最初的美好(好吸引!啊啊啊)

◎活動情報◎
報名網址:http://goo.gl/wunIXi
夜奔粉絲團:https://goo.gl/iDez6o

◎試跑團文章◎
跑進鄉間跑在山間+旅跑最美宜蘭
網址:http://goo.gl/phrWPi

藍鑽等級超級補給...報名後先練好胃容量
網址:http://goo.gl/RcJkNW

《幸福夜奔 - RUN RUN ILAN》幸福試跑在員山
網址:http://goo.gl/7DZIJ6

幸福夜奔完結篇 跑過才知道的感動
網址:http://goo.gl/a2DTRu

宜蘭跑馬這樣玩 吃喝玩樂通通有
網址:http://goo.gl/4MIGOc


每一次的幸福夜奔除了美景、美食、人情味外,活動贈品也都很獨特
這次的紀念品有 山在跑T-SHIRT&運動腰包&生態瓶;12K加值好禮LED六段式恆亮手環&
完跑旋轉獎牌。

希望各位跑友可以來我最愛的宜蘭共襄盛舉!!!

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Tags: 路跑

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2015-10-04T02:22
宜蘭推宜蘭推

2016 波士頓馬拉松 cutoff (2:28)

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By Ina
at 2015-10-01T01:47
大家都知道波士頓馬拉松有個很嚴格的報名資格 AGE GROUP MEN WOMEN 18-34 3hrs 05min 00sec 3hrs 35min 00sec 35-39 3hrs 10min 00sec ...

有人用過運動手環?

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By Lydia
at 2015-10-01T01:16
之前都被運動表的價格嚇到 畢竟不是天天戴 自己平常戴的是Android Watch 跑步時Android Watch直接連線手機直接查看一些慢跑app的數據 也可以直接知道FB, Line, 郵件的內容 但問題就是超級耗電 而且同時消耗手機與手表的電 勉強可以撐完一場半馬 最近有在看運動手環 想要 ...

兩全馬間需要多久時間休息恢復呢?

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By Lydia
at 2015-10-01T00:07
撇除一些神人今天跑完一場全馬, 明天去趕下一場賽事的跑者 一般上班族會將兩場全馬間隔多久呢? 我知道有些人是以以賽養賽的方式在進行練習的 我今年才開始跑步, 第一場半馬是2h25m, 再來就台南星光馬全馬, 跑很久6h38m 接下來還報到了11月的田中馬, 也是全馬 但最期待的是明年3月的名古屋女子馬拉 ...

要怎麼練才能進步?

Freda avatar
By Freda
at 2015-09-30T23:08
女生,166/56 大概跑了三個月,看心情跑步~ 有時一週四次有時一週兩次 從一開始的400m就喘到不行,進步到可以用9分速連續不停跑3k 今天試著用9分速在半小時跑了4k,可是跑到後來會反胃、風一吹就雞皮疙瘩 (吃完晚餐2小時後去跑,應該不是熱量不夠?) 然後停下來就覺得頭昏想吐 有用腹式呼吸法,跑的 ...

禮拜五要去澎湖

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-09-30T21:13
各位前輩好 小弟本人後天要去澎湖員工旅遊 三天兩夜的行程 想在澎湖留下足跡 不知道各位前輩有沒有推薦的路線 五公里或十公里都可以 可以讓我在澎湖留下一個美好的回憶 相當感恩 - ...