Yoga class - 瑜珈 Yoga

Sarah avatar
By Sarah
at 2003-09-06T19:12

Table of Contents


Yoga Center
課程表

日期&時間
星期一 2:00-3:30 初級班A
星期三 7:30-9:00 初級班A
星期六 2:00-3:30 & 4:30-6:00 初級班A
星期日 3:30-5:00 初級班B

★ 單堂試上NT. 350元
★ 5堂課卡 NT.1750元 (限一個月)
★ 10堂課卡 NT.3000元 (限二個月)
★ 20堂課卡 NT.5000元 (限四個月)
(開幕期間9/1~9/28凡購買20堂課卡就
送瑜珈墊《市價850元》一個,機會難得喔﹗)

★ 上課前2個小時請不要進食,上課請著合身運動衣褲﹗
(長髮者請扎低馬尾)

洽詢專線 / 02-2511-0733或0955-665-700 ( LULU)
地址 / 臺北市林森北路67巷100號4樓(近市民大道)

2003/08/22


--
Our parents discovered themselves;
we are discovering each other~~
>>d(*_*)b<<

--
Tags: 瑜珈

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2003-09-09T16:35
好貴~~

Re: 拜碼頭 <(_ _)>

George avatar
By George
at 2003-08-11T01:02
※ 引述《Zooropa (屁啦!失眠atat)》之銘言: : 1.因為書裡的姿勢實在太多,我目前的做法是先詔書順序作(太難的跳過,例 : 如蛙式,喵的,好難),不過很多做不到的也練習中。書比較後面的姿勢有幾樣 : 我先學了來作(書列比較後面應該是比較難的,不過 ...

最近一個新發現

Hedda avatar
By Hedda
at 2003-08-06T13:21
雖然說都是運動可是我記得走路跟打籃球 做完後並不會讓我比較好眠ㄝ 我現在是睡前在床上做老師說每天應該要做的腳踏車運動 60下之後就大大的呼跟吸 因為真ㄉ會喘 然後再做一些可以坐著做的拉筋運動 (雖然很奇怪都已經要休息睡覺了) 之後依然是大大的呼跟吸 然後就讓全身放鬆躺平 腦子裡記得每次老師說的找到一個最舒服 ...

Re: 吃素學瑜伽進步更快...

Oliver avatar
By Oliver
at 2003-08-06T12:13
※ 引述《swed (yogi)》之銘言: : 我才上了一百堂課左右... : 但是很多人都會跑來問我是不是學很久了... : 其實我比較積極去上課也才三個月左右 : 可是很多難度高的動作幾乎都可以做了... : 好像有聽說過..吃太多肉會影響柔軟度... : 所以大家不妨吃清淡點.. ...

吃素學瑜伽進步更快...

Ursula avatar
By Ursula
at 2003-08-06T10:10
我才上了一百堂課左右... 但是很多人都會跑來問我是不是學很久了... 其實我比較積極去上課也才三個月左右 可是很多難度高的動作幾乎都可以做了... 好像有聽說過..吃太多肉會影響柔軟度... 所以大家不妨吃清淡點..少吃肉.. 這樣會進步更快...^^ -- the questi ...

請問練瑜珈時一定要穿護膝嗎

Emily avatar
By Emily
at 2003-08-05T00:47
※ 引述《homefish (會游泳的魚)》之銘言: : 我去邱素貞那裡看好像大家都有穿厚的護膝 : 請問如果沒有穿會很不方便嗎? : 請問一下女生上瑜伽課的時候是穿怎樣的內衣啊? : 謝謝 這個問題我有問過瑜珈老師喔 因為我上課的地方也是很多人腳上套護膝 老師說因為練瑜珈常有膝蓋跪地的動作 久而久之 膝蓋 ...