YMCA的密集班 - 游泳討論

By Barb Cronin
at 2006-08-04T19:14

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不知道有沒有人上過YMCA的密集班?
我只會游蛙式去報名的話他會怎麼教?
會教到什麼程度呢?

還有會因為很多人學教練顧不到嗎謝謝!!

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Tags: 游泳

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大家小不舒服的時候，還會去游泳嗎？

By Belly
at 2006-08-04T16:19

週三我也去游了一趟一下水就覺得整個人不對游得超累的而且感覺都游不動覺得好多人喔又覺得波浪超大的真是神經質得不得了看到隔壁泳道有一個美眉剛在學蛙式體型有點壯壯(單純描述，沒有批評的意思) 我一游就好怕被踢到反正那天整個人怪怪的感覺辛苦的撐了40分鐘完全不想游就起來盥洗了回家後也是怪怪 ...

徵伴這禮拜假日有人要一起游泳嗎?

By Daniel
at 2006-08-04T15:28

如題這禮拜六日地點在台南市我是男生最近自己一個人游泳都會偷懶有人要一起來嗎? - ...

救生四式的側式

By David
at 2006-08-04T11:24

最近也在參加救生員班... 第一次學到側式.... 可能平常游泳不臉不是朝上就是朝下...所以游側式要看旁邊就一整個怪= = 而且還每次都游歪掉.... 還有長被教練糾正說腳都變蛙腳了...唉~ 有什麼訣竅或技巧嗎?? - ...

蛙式踢腿膝蓋會小痛...

By Mason
at 2006-08-04T08:36

可能你膝蓋內側肌肉群還不夠強壯，或是太疲勞游泳完一定要做收身操如果會痛，那就夾輕一點。不然會痛的更厲害可以自己拿藥膏推拿或是去做復健都不錯總之不要上傷勢累積，以後想動都動不了 ※ 引述《yaocw729 ( designer)》之銘言： : 請問我蛙式游一兩趟以後 : 踢腿時膝蓋會有點痛... : ...

救生員訓練-2

By Lauren
at 2006-08-04T01:21

接續上一篇~在2760~ 7月31日~星期一,下午六點開始一開始的菜單增加到800m四式嗯? 真奇怪~感覺抬頭捷變順了可是抬頭蛙變遜了,這是怎樣 = =? 這天主要是上4種拖帶法(名稱我忘啦 XD 我手邊也沒教材~) 因為適逢七夕情人節~有些人大概是去找閃光了~ 所以有些缺席,也因為這樣 ...

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