TNF100越野賽,陡上陡下的50K組全紀錄 - 路跑 Road Running

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By Michael
at 2023-05-25T12:37

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睽違3年,TNF越野賽重返賽道,我也抱著期待的心情,參加了這場越野跑比賽,對我來
說上一次跑TNF是2015年的碧潭,當時也是參加50K,不過當初還是越野跑小白,什麼都沒
準備就上了,還好那場越野路線也沒有很多,最後有順利玩賽
這次場地換到了金瓜石,中途會經過非常多的景點,淡蘭古道,猴硐,三貂嶺以及多到我
記不住名字的古道,賽前我也非常期待,想說就用輕鬆的方式漫步在山林美景之中,好好
想享受東北角的美,但是比賽當天下去比了之後才知道,這路線一點都不簡單阿….

中間的過程就麻煩大家到影片中觀看囉
https://youtu.be/XyrRqOtEq5U

下面我就直接點出我個人的感想

優點:
1.路線引導:以往跑越野時,時不時要用手錶確認路線是否正確,但是這次的引導非常清
楚,不論是綁帶還是麵粉標示,總是在關鍵的時刻出現在你眼前,節省了非常多確認路線
的時間。
2.志工熱情:每一站的志工都非常的熱情,不停地幫選手加油,也不斷詢問需不需要補給
,還直接說水壺給她,去吃完補給在過來拿就好,真的揪甘心,非常謝謝辛苦的志工群!
3.會場布置:融合OUTDOOR風格的會場,非常友戶外派對的感覺,活動也很多元,讓人感
覺非常熱鬧。

缺點:
1.50K組接駁車時間:凌晨1點的接駁車到會場大概才2點,距離比賽開始還有2個小時的時
間,這等待時間真的太久,建議是可以再晚一個小時以上,也可以讓選手獲得多一點的睡
眠時間。
回程的接駁車也是卡了蠻久的,因為所有組別大概都在中午到下午之間回來,導致所有選
手都卡在接駁處等車,安排上希望能再做調整。
2.強制裝備過於繁雜:雖然我能理解大會是基於安全上的考量,所以把任何一點點可能會
用到的東西,都放進強制裝備中,我並不是小看山上的危險性,但還是希望大會能考慮一
下,實際參賽者是否真的需要使用到這麼多的裝備,而不是流於形式,檢查完就收包包,
甚至直接拿去寄物,結果根本沒有用到。
3.越野路線資訊:官方公布的資料上,越野比例是80%,但跑過的人應該都不會認同吧,
其實這也沒關係,路線就長那樣,只要寫清楚就好了,建議是把路線內容再標示的清楚一
點,而不是為了宣傳效果直接寫一個80%讓人期待。
4.補給水不足:這基本上是踩到大地雷,其實上面的缺點都可以忽略,因為這一個就足夠
讓跑友們在網路上炸鍋了。沒有水在越野跑賽事中,是非常危險的一件事情,這個主辦單
位真的責無旁貸,要好好的檢討問題出在哪邊。

平心而論,我這次50K我在賽道上玩的其實蠻開心的,但只是因我運氣好沒有遇到缺水的
情況,綜觀整個活動下來,我會推薦10K跟20K的組別,東北角的風景還是非常美麗的,活
動也非常的多元有趣,就算是沒有越野經驗的人,也能在這樣的距離下,體驗到越野跑的
樂趣。
但是50K組的部分,光補給缺水這項目,我真的沒有辦法推下去,因為能挑戰50K的選手,
通常都是來挑戰賽道的,我相信這組的選手,沒有人會因為會場活動或者贈品之類的東西
來報名,所以只要賽道上有所缺失,對50K組的選手來說,就是一場NG的比賽。

這次商業活動展示上確實取得了成功,從賽前宣傳到品牌商品展示,都贏得了大量曝光。
然而,我希望主辦單位對選手們的重視能夠再加強,多方聽取跑友們的意見,加以改進,
我相信這場TNF絕對不會只能做到這樣,期待TNF未來能夠更好地發展,吸引更多人參與越
野跑運動。

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Tags: 路跑

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2023-05-29T06:15
跪惹
Jack avatar
By Jack
at 2023-06-01T23:52
推柯大分享!
Freda avatar
By Freda
at 2023-06-05T17:30
推推
Zanna avatar
By Zanna
at 2023-06-09T11:08
以我的跑齡來說可以說是看著小科的影片長大XD,一直是很好
的賽事參考。
Valerie avatar
By Valerie
at 2023-06-13T04:46
這場的主辦很糟糕,到底需要帶什麼裝備,有沒有寄物
區都寫得不清不楚
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-06-12T00:47
這場志工也安排的很亂 還好後來退掉
Eartha avatar
By Eartha
at 2023-06-15T18:25
沒跑過越野,但以為越野不像一般馬拉松,補給都是自
己帶,原來主辦方還會提供水?
Emma avatar
By Emma
at 2023-06-12T00:47
越野跑也是有補給站的喔~不過通常越野跑的補站距離
會比較遠,大多是10公里左右一個站,所以如果補站
沒有補到水,對跑者來說是蠻痛苦的一件事情XD
Iris avatar
By Iris
at 2023-06-15T18:25
推科大出產一定要看
Edwina avatar
By Edwina
at 2023-06-12T00:47
推科大
Charlie avatar
By Charlie
at 2023-06-15T18:25
Candice avatar
By Candice
at 2023-06-12T00:47
好厲害,佩服50K的大大們,一般路跑就很累了說
Caroline avatar
By Caroline
at 2023-06-15T18:25
之前認識的萵苣教練也有去跑,說路線真的超硬,尤其是
最後的階梯,不過可能他20K沒有缺水問題QQ
Lauren avatar
By Lauren
at 2023-06-12T00:47
謝謝原po仔細的說明!^^
Isla avatar
By Isla
at 2023-06-15T18:25
跑完路過 只覺得50k真厭世XDD
Kama avatar
By Kama
at 2023-06-12T00:47
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By Bethany
at 2023-06-15T18:25
Madame avatar
By Madame
at 2023-06-12T00:47
Isla avatar
By Isla
at 2023-06-15T18:25

跑鞋選擇+ 訓練問題

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By Sierra Rose
at 2023-05-24T10:05
※ 引述《Reginald0911 (雅城)》之銘言: : 先報上自己目前的狀態 : 年紀26歲 一週跑五天 月跑量150k上下 : 目前配速落在5:30-6分速 : 目前一週 : 約2天 輕鬆跑 6-6:30配速 心率約165-175 : 約3天 配速跑5:15-5:30 配速 心率175-185 : 目前 ...

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By George
at 2023-05-23T01:31
先報上自己目前的狀態 年紀26歲 一週跑五天 月跑量150k上下 目前配速落在5:30-6分速 目前一週 約2天 輕鬆跑 6-6:30配速 心率約165-175 約3天 配速跑5:15-5:30 配速 心率175-185 目前跑鞋:NB rebel v2 很滿意目前這雙跑鞋的性能 軟Q+輕量 最近新買 ...

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By Daph Bay
at 2023-05-23T01:00
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各位大哥大姐好 小弟練跑幾個月,跑身體健康的 月跑大約80-110km而已 節奏跑的配速約05:30上下 輕鬆跑的情況大約落在06:30-07:00 但有個問題,認真跑時的步頻是177-179 而輕鬆跑時的步頻都落在167-170 想問問這是正常的嗎? 還是大家不論怎麼跑步頻都會固定、只改步幅呢 主要是我 ...

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By Elvira
at 2023-05-20T22:50
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