The North Face 越野賽 - 路跑 Road Running

再補充幾點剛剛想到的心得

1、出發前看到王印財 財哥仍然是他那一身標準裝扮，短褲加上赤膊
唯一的差別只在於手上多拿了一瓶水，這樣就要去挑戰100K，真的只有佩服

2、在山路時一度前後不見人影，雖然沿路有標示，但還是很怕跑錯
後來再比較困難的路段塞車遇上人群才比較安心
最後跟上一群由吳宏鋼 鋼哥帶領的小隊，沿路就在鋼哥帶頭
並且提醒要注意哪邊的吆喝聲下完成了最後的山路
十分的感謝鋼哥 (雖然他不認識我 XD)

3、有聽到一個女生在說，他們上禮拜有先來走過探過路
有一段芒草叢比人還高，若沒有穿長袖長褲的人，要自己小心不要被割傷了
不過還好主辦單位有先請人開闢出一條路來，不然就囧了

4、其實17K山路最後的2~3K是產業道路(至少有水泥，車子應該可以通行)
主辦單位應該在剛離開山路就設個小水站，也不會很困難
這樣大家會就甘心，不然我們那群有兩三個都沒水了
邊跑邊想說，明明離開山路了，水站怎麼還不到

5、今天去跑三重馬時又遇到了鋼哥(大家都在趕業績阿 XD)
聽到他在跟別人閒聊說，100K的只有16人完賽，不知道真實性如何
不過若以報名人數79人去算，完賽率只有1/5，真是低的嚇人

6、完賽後發的餐盒實在是只能塞牙縫，一小盒炒飯加一個小餐包，這.....
雖然報名贈品豐富，但也繳了1600呀，就不能多一點吃的嗎?
還是想幫旁邊的餐廳增加業績

7、山徑越野，很多人跟我一樣都弄了一身泥巴，但是只能到餐廳旁的公廁換洗
洗手台還在外面，還好我羞恥心已經不知道丟到哪去了
但我想旁邊的遊客看了一定會想說，這是大陸來的嗎 XD
若能搭個小帳棚，接條水管過去，想必很多人都會很感激的

若有想到再補充

※ 引述《imingiming (iming)》之銘言：
: 來分享一下自己完賽的經驗及心得(50KM組)
: 首先是距離，自己用endomondo測出來是45.74，爬升1203
: 前面到紅河谷跟官方標示差不多14K
: 在山徑方面到華克山莊應是31K，我只有量到27多，少了3K多，主要差在這
: 可能跟山徑彎彎曲曲、遮蔽物多有關
: 再來補給，到紅河谷14K有3各補給點，算是足夠
: 但是下一個就是17K後的華克山莊
: 還好有聽版友建議帶了小背包裝水裝補給
: (只裝了一瓶600CC，事後發現完全不夠阿~~~，補給反而沒吃)
: 華克山莊後剩19K，就是普通的柏油路，補給點也都足夠(間距少於5K)
: =============================================================
: 其實若不看紅河谷到華克山莊這段17K的山徑，其實就跟普通馬拉松賽一樣
: 但是經典就是這段17K的山徑越野
: 跑前其實有點稍微小擔心，因為畢竟沒有在馬拉松賽中跑過這樣的路
: 尤其自己穿著自製的塔拉烏馬拉鞋(名字太難記，財哥簡稱他媽的鞋)
: 一開始看到階梯、水泥路，心裡還想說，阿~~~自己多慮了
: 但是漸漸地越跑越不對勁阿，這完全是給登山客走的
: 沿途的草叢至少都有膝蓋高，不斷的拂過我的小腿，還好我皮粗肉厚
: 這路徑感覺一個禮拜沒人來走的話，就應該找不到路了
: 涉水過溪也有兩三次，穿鞋子的話要小心走踩石頭腳才不會濕
: 我的話，就隨便走過去，反正濕了也沒差
: 有的路有稍微坍垹，不然就是很小條，路又滑，要小心走才不會掉下去
: 有一各朋友就滑下去了，還好手趕快抓旁邊，旁邊的人再拉他起來，但也因此手被割傷
: 有些地方真的要手腳並用才爬地的上去
: 有的則是要抓繩子慢慢滑下去，沒抓穩就溜滑梯了，自己也滑了好幾次
: 整體感覺是這17K若是小心一點，會覺得蠻好玩有趣的，不一樣的體驗
: ※ 引述《imingiming (iming)》之銘言：
: : 幾個月前看到The North Face 的活動就報了50KM組
: : 之前參加了幾個活動名稱有越野的馬拉松賽(如跑三校)
: : 但是實際跑的路，都還是至少有水泥
: : 所以原本也不放在心上
: : 今天到網站看一些比賽資訊
: : 才發現似乎不太一樣，看到有一段17公里的山徑越野(紅河谷->涼亭格->華克山莊)
: : 主要擔心補給的問題，找了一下關於補給的說明
: : 只說沿途會設置補給站水站，但是沒有說詳細的距離
: : 所以想詢問一下有跑過的板友
: : 補給站大約多長會有一個，很怕17公里中沒有補給(如果如影片中是山野小徑的話)
: : 自己跑過補給站距離最長也只有5公里左右
: : 覺得5公里已經口會渴，差不多該補水了
: : 若補給站距離太遠，就該考慮帶個水瓶之類的
: : 不知有沒有版友有經驗能分享一下
: : 謝謝

--