The North Face 越野賽 - 路跑 Road Running

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By Ina
at 2014-04-11T19:11

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幾個月前看到The North Face 的活動就報了50KM組

之前參加了幾個活動名稱有越野的馬拉松賽(如跑三校)

但是實際跑的路，都還是至少有水泥

所以原本也不放在心上

今天到網站看一些比賽資訊

才發現似乎不太一樣，看到有一段17公里的山徑越野(紅河谷->涼亭格->華克山莊)

主要擔心補給的問題，找了一下關於補給的說明

只說沿途會設置補給站水站，但是沒有說詳細的距離

所以想詢問一下有跑過的板友

補給站大約多長會有一個，很怕17公里中沒有補給(如果如影片中是山野小徑的話)

自己跑過補給站距離最長也只有5公里左右

覺得5公里已經口會渴，差不多該補水了

若補給站距離太遠，就該考慮帶個水瓶之類的

不知有沒有版友有經驗能分享一下

謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2014-04-13T21:16
水袋背包~玩野跑必背水袋背包
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By Dorothy
at 2014-04-15T23:22
越野賽必備水袋，土路補給站設置不宜，會比路跑賽少很多！
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By Zenobia
at 2014-04-18T01:27
明天就要跑了，今天才看比賽資訊會不會太晚！
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By Caitlin
at 2014-04-20T03:32
真敢 北臉的路線都很硬 保證會涉水

膝蓋後方緊緊的及就醫雜感

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By Daniel
at 2014-04-11T17:01
小弟其實是超新手 會接觸慢跑也是為了減肥來的 起初一開始是以快走為主 等到體重降了10公斤後才開始跑起來(到目前是降了18公斤) 每週一三五跑而已 從2公里一直慢慢增加到現在5~6公里這樣 最近這兩三次的慢跑 右膝蓋後方 http://imgur.com/mUWruyA (紅色圈圈處) 及右膝左側 ht ...

有跑有保庇的大甲媽路跑

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By Freda
at 2014-04-11T15:03
圖文版：http://www.acarpblog.com/2014/04/bobirun.html 一年一度的鎮瀾宮大甲媽路跑又來了，據說已經辦了好幾年，覺得挺有趣的，所以我們也 來 參加囉，其實是為了這次的紀念品中有一個魔術腰包而參加的andlt;--好不重要的理由XDD 總之路跑還蠻輕鬆的，只有9K， ...

慢跑途中小腿側邊肌肉會疼痛

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By Linda
at 2014-04-11T09:52
大家好 小弟是慢跑新手 跑步頻率是一個禮拜三次 每次3k~3.5k 已維持一個多月 最近在慢跑的時候 跑到一半小腿的肌肉都會疼痛，而且有越跑越痛的趨勢 造成我心肺能力還可以繼續跑，但是小腿很痛迫使我不得不停下來 疼痛位置大概在腳踝上方，小腿側邊 停下來之後的幾分鐘更痛，痛到連走路也會痛，觸摸 ...

Energy Boost 2 V.S Nimbus 15

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By Xanthe
at 2014-04-11T00:08
小弟身高174cm，體重72kg， 最近剛養成跑步的習慣， 每週跑二或三次， 一次都大概跑8K至12K， 速度約是6分速到7分速之間。 因原本的跑鞋已經快穿壞了， 前陣子去做美津濃足測， 結果如下： http://i.imgur.com/EJ9U2Qj.jpg 店員說我是略偏高足弓，楦頭略窄， ...

CW-X尺寸問題

Liam avatar
By Liam
at 2014-04-10T23:46
我的身高175cm、體重57kg~58kg、腰圍68.58cm~69.85cm之間 最近一直查關於cw-x壓縮褲，有看到幾件還蠻吸引我的!!! 雖都穿MR.Putter、Adidas飄飄褲在練跑，路上都會看到有人穿壓縮褲 搞的自己也想入手1~2件穿穿看，但礙於尺寸上有很大疑問，還是上來問問看 CW-X ...