The human race - 路跑 Road Running

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-09-07T20:07

Table of Contents

※ 引述《nelsonsnp (雲淡風輕)》之銘言：
: ((題外話))
: 禮拜六去報到的時候...
: 他們有提到說每個禮拜二晚上8點都會有活動...
: 應該是大家跑之類的(??本人猜想)
: 不過還是問一下...有人參加過嗎?!

每星期二晚上八點在信義NEO19的NIKE..
會有老師帶熱身操...跑到國父紀念館繞一圈(3km)或兩圈(6km)
然後會帶收身操....每跑一次集一點..八點可換一件T
十六點好像是個袋子吧....有水跟餅乾香交之類的
最多一次有將近百人....人超多....

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http://www.wretch.cc/album/teamalfa

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Tags: 路跑

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-09-09T20:40
一圈3.2km 兩圈4.8km~Google Map量的
Megan avatar
By Megan
at 2008-09-11T21:14
好處是有地方可以寄物～跑完還有水和食物而且八次和六次有贈品～還是免費參加呢
Ursula avatar
By Ursula
at 2008-09-13T21:47
不過人越來越多等的越久害我想要自己先跑呢

太馬全馬 住宿 注意事項 還有現在路跑之請教~~

Ethan avatar
By Ethan
at 2008-09-07T13:50
全馬 是我第一次挑戰.... 因為我想 享受 跑完42.195的喜悅～ 我想 那種感覺 很爽吧~~尤其是第一次!!! 陸陸續續有請教版友一些 注意事項~~ 版友給的意見... 1.凡士林 塗在易於摩擦的部位... 如 乳頭 腋下 跨下 大腿內側 鼠蹊部 .. 2.阿斯匹靈 過半馬時吃. ...

跑步(鞋)的問題

Mary avatar
By Mary
at 2008-09-07T00:30
有個問題想請教各位前輩 自從去年跑三商巧福的路跑後..才發現超過9KM的路跑 都會讓我的內側腳底及無名指外側、上方起水泡.. 以前大概都不會超過這個距離..所以也沒這個困擾 一開始想說習慣就好(男生皮粗肉厚的..) 不過去年的ING半馬嚐到了教訓..跑完後除了很多水泡之外.. 發現我的左腳中指腫脹 ...

asics鞋款請教

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By Ingrid
at 2008-09-07T00:17
小弟最近一直想換雙跑鞋 之前爬了一些文 也特地去參加亞瑟士的量腳活動 大概知道我是屬於高足弓類型 而且我有扁平足 之前體檢過兩腳都是164度 目前看到了一些鞋子 大概就是亞瑟士的高支撐系列 gel-foundation 8 gel-kayano 14 gt-2130 new york gel- ...

各位前輩覺得mizuno適合需要久站的人穿嗎?

Thomas avatar
By Thomas
at 2008-09-06T23:19
各位大哥好 小弟因為工作需要站12個小時 所以想買一雙舒服的鞋 在別的地方求問時 有不少人推薦mizuno 可是那是慢跑用的 不知道是否適合atatand#34; 我有爬文 但是一時之間還是覺得沒有頭緒滿混亂 是否能請各位推薦一下 小弟176公分100公斤是中足弓算扁平足腳比較寬 預算3000以下 穿普通 ...

三商巧福路跑賽交通問題

Poppy avatar
By Poppy
at 2008-09-06T13:30
大家好 之前報名了三商巧福的路跑賽 之後發現當天6:30分我的組別就要開始跑了 我住在八里附近 當天會一大早搭公車轉捷運 到了圓山站後 走路過去的話也趕不及 那麼早 紅34公車 也沒班次 我打算搭計程車過去 應該來的及吧 囧 請問大家可以給我意見要怎麼到比賽地點嗎? 還有那天會在6:30分準時 ...