The human race - 路跑 Road Running

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By Edith
at 2008-09-01T02:31

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我也來分享一下心得

這是我第一次參加路跑(其實之前也有報名過,只是早上爬不起來,就!@#$)

這次就沒什麼睡了,看完民視洋基輸藍鳥一分後,就出門前往市政府囉

為了這次路跑,早在兩個月前就和學弟每週沿河堤跑2次10KM

時間都大約45~50分鐘

不知是不是平常都是晚上跑,今天跑起來感覺很累,

在到中山北前,速度被帶著走,因此跑得比我平常練習時快,

一路左閃,右閃,左閃,右閃,無形中體力也消耗不少,

特別是過了7KM後,真的受不了了,停下來走一小段,

過了美術公園,到了8KM,眼看只剩2KM,卻是最痛苦的一段路,

抵達終點前,週圍的人開始卯起來跨大步衝,

就這樣硬生生被數十人在終點前超越,囧...

後來成績62分鐘,說實話,不是很滿意XD

不過還是跑完了,

到終點站,拿運動飲料和水也不太需要排隊就拿到了,

回到家後,坐在沙發上就睡著了Orz.........

跑完後,汗流很多,但很舒服,ING再來報名好了...


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Tags: 路跑

All Comments

NIKE後的檢討

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-09-01T00:45
我是第一次參加這種路跑活動 主要是想看看自己的體力到那裡 我大約是從前年暑假開始有跑步習慣 可是大多是跑操場(信義國中).再加上有上健身房的習慣 這次是在健身房朋友的邀約下才參加的 跑完覺得還蠻有趣的.成績大概是47分.以後想要繼續參加類似活動 考慮參加今年的ING 不過不知道要參加21K還是1 ...

瘦子女生也想入門慢跑~

Daniel avatar
By Daniel
at 2008-08-31T22:15
哈囉 我是個很瘦且體力很差的女生(167/45) 但並沒有生病什麼的,飲食也蠻均衡營養的 單純是以前幾乎都不運動, 平常也很少走路,整天不是坐就是躺 最近覺悟了希望可以更健康,一方面也想運動增重 因此想要入門慢跑,但對運動實在沒有頭緒 希望大家可以幫助我加入這個行列 我家附近有操場,400m 想請問像我這 ...

0831 NIKE HUMAN RACE 10KM

Rae avatar
By Rae
at 2008-08-31T21:58
這是我第五次參加大型的路跑活動! 其實我覺得這次的活動打廣告滿大的,尤其我還記得在台北車站上面吃飯時 後面就有大型的電視活動有打到,而加上有什麼運動明星打電話給你說 快來參加唷!就覺得很好玩的活動 但我覺得比賽有小小建議: 01.水站實在是點太少,而且大家好擠...二萬人吧! 02.這次開放兩線道 ...

The human race

William avatar
By William
at 2008-08-31T21:27
熱身:每次去參加路跑我大概五點左右就開始熱身 因為每次台上帶熱身時 台下通常因為人太多不方便活動 今天也不例外 比之前還誇張 感覺是主舞台位置的關係吧 仁愛路段:這一段應該有參加過路跑都滿熟悉的 不過這次路邊 ...

The human race

Kumar avatar
By Kumar
at 2008-08-31T20:33
這是我第一次跑這麼長距離的路跑 而且很難得能這麼早起來 一早四點多就看到馬路上一堆穿著路跑衣服的往會場邁進 也為冷冷清清的半夜街道增添了幾分的活力 跟我的興奮 後來起跑我遠在後頭~加上陪一個朋友不常的朋友跑 變的整路走走停停 最後還超過了道路管制時間 在中山北路就被迫往人行道上走了 衣服我覺得還算好穿 ...