STOTT PILATES國際證照課程招生中 - 皮拉提斯 Pilates

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By Jessica
at 2009-05-29T00:24

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http://tw.myblog.yahoo.com/powerlifepilates

詳情請見以上網站

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All Comments

請問

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By Donna
at 2009-05-03T01:01
男生的確比較少人練PILATES 但我覺得男生很適合練 因為有很多肌力的東西 PILATES本人也是男生呀... 然而PILATES真的是需要被糾正姿勢的 (任何運動都是吧?! 跑步 運球 揮拍也都一樣呀) 否則錯誤的肌肉收縮 就失去了穩定核心的效果 and#34;做錯誤的動作往往比做對的容易很多and#34 ...

請問

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By Jacky
at 2009-04-30T17:28
我現在在救國團的班上課 班上將近十人 只有我一個男生...請問這是正常的嗎？ 還有我們上課的時候老師在前面示範 一邊講解一邊做 然後我們就跟著他做 不過他不會幫我們一一糾正姿勢 所以其實也不是很清楚自己做的標不標準...請問這也是一般的上課方式嗎？ 謝謝！ - ...

PILATES STUDIO

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By Ula
at 2009-04-20T20:15
陸續提供各縣市的PILATES教室資訊 =台北縣市的PILATES教室= POWERLIFE PILATES STUDIO http://www.powerlifepilates.com 體線運動 http://www.alignment-fitness.com/news.html 亞洲體研 BODY ...

Re: PILATES適合柔軟度很差的人練習嗎？

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By Ina
at 2009-04-20T20:03
柔軟度很差並不是問題 PILATES強調的是把對的肌肉叫出來工作 動作的精準控制和協調是訓練的重點 腿後側柔軟度不佳的學員在場 老師就該把動作改掉 因為叫不出正確的肌肉收縮 骨盆擺不對位置 就沒有訓練的效果 所以 不用擔心因為柔軟度不足而不能做 所有的動作都該讓您可以做到 PILATES不是設計為消脂肪的運 ...

請問大家…上彼拉提斯課程單價都大約多少？

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-04-16T07:03
想請問大家…如果上彼拉提斯的課單價都大約多少呢ꄊ我自己在教室上課半年多了 老師是以單堂計價 每次一小時 當然買越多越優惠 最便宜是可以到250一堂 但是跟坊間的瑜珈或有氧比起來還是貴了點 所以上課的同學很少 我也有跟老師反應過可能是價格的關係 所以大家接受度不高 但老師說以彼拉提斯的課程來說這樣算便宜了 我上 ...