Re: 隧道腕適合游泳嗎? - 游泳討論

我以前也有這問題
先休息到讓手不會痛 這是第一階段
第二階段是強化手腕的肌肉 這時游泳就是個不錯的方式
當然還是不可以游到痛

※ 引述《testtesttest (測試)》之銘言：
: 隧道腕手腕很痛，可以把游泳當復健嗎?
: 還是泡泡SPA就算了
: 找不到運動給隧道腕運動

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