昨天差點吸不到氣 - 游泳討論

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昨天下午先跑了一趟約3公里的山路後再去游泳
游泳時是按平常一樣先捷式不停游1公里
然後開始練一些有的沒的...

在一次貼池底(1.5M)的蝶腰潛泳
(只用蝶腰看自己一口氣可以游多遠)
一直游到快接近閉氣的極限時才上來
馬上用力吸了一大口氣
此時喉部卻反常地只會發出"哼呵"的悶聲
但是氣完全沒有吸進肺部
這時候我已經很喘
連續吸了五六次卻都只有哼呵聲
連想說話(呼救?)張口也是只有哼呵聲
感覺上很像是喉嚨那塊調節食道和氣管的部位
不知道為什麼在我吸氣時卻好像有水擋到喉部的氣管
我試著分別用口鼻吸氣都是沒有阻礙
但是空氣卻像是卡在喉部一樣一直沒進入肺部
我從來沒碰過這樣的情況
當下其實有點慌
幸好後來終於有吸到氣

雖然這中間只有約5~6秒的時間
不過卻是很恐怖的體驗
我小學有學過游泳雖然至今都是斷斷續續地在游
有碰過去溪邊玩時差點溺水
也有在練跳水時頭部直接命中池底兩眼發黑暈眩了十幾分鐘
但是卻是第一次遇到這樣的情況

現在回想起來還不太敢肯定原因
也許是大量運動後體力衰退又加上缺氧的關係
才會導致習以為常OK的生理機能發生這樣的不協調


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All Comments

Erin avatarErin2009-09-16
接近水面至少要能用鼻子吐幾個泡 出水再吸氣
Jacob avatarJacob2009-09-18
你跑的是山路 要維持速度体力 一定有一定的呼吸節奏 淺水又
Doris avatarDoris2009-09-18
突然無氧...其實在水中也是要呼吸的 要控制...
Emma avatarEmma2009-09-23
剛出水面不要立刻大口吸氣 不要勉強喔!