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自由式划水手部動作 - 游泳討論

Wallis avatarWallis · 2009-09-15

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請問一下大大們~~
自由式手部的動作~~
從頭到尾~~
有人能講解一下嗎?????

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All Comments

Carol avatarCarol2009-09-18
這篇應該值得被
Belly avatarBelly2009-09-22
你可以爬版
Lucy avatarLucy2009-09-24
還客氣咧！
Dinah avatarDinah2009-09-29
哎呀被pierres大這樣說真是不好意思
Yedda avatarYedda2009-10-02
就是"S型划手"那邊不太懂@@
Jake avatarJake2009-10-04
http://www.youtube.com/watch?v=mHECXg5tz3g
Gary avatarGary2009-10-05
萩原智子示範(有陸上S手),你在家可以先看著鏡子划S手.
Isla avatarIsla2009-10-07
在水裡的時候划S手的時候,前半段動作要放慢(約划到胸
Oliver avatarOliver2009-10-07
之前),前半段划水動作放慢的理由是要感受抓水的感覺,
Yedda avatarYedda2009-10-08
後半段就是做推水動作.
Hedy avatarHedy2009-10-08
前半段向外然後向內到人體中線~@@?
Yedda avatarYedda2009-10-11
看個人力量大小,力量大就划進去一點,力量小就划少一點
Yuri avatarYuri2009-10-12
划越多肌肉越容易疲勞
Andrew avatarAndrew2009-10-13
推水不用推到身體內.
Dora avatarDora2009-10-17
@@??還是看不太懂她動作?
Rachel avatarRachel2009-10-19
剛開始學先依樣畫葫蘆,在陸上反覆練習S划手,入水後用
Catherine avatarCatherine2009-10-19
相同動作划,划手跟打水及轉動身體動作放慢一些,這樣會
比較容易感覺到S手水感.
Jake avatarJake2009-10-21
S手算是初學到進階的技巧,但前提本身是已經具備了良好
Dora avatarDora2009-10-23
的換氣跟平衡.原因為:依靠手部動作推動身體非常沒有效
Kumar avatarKumar2009-10-26
率,因為手臂支點約在手軸,施力點在臂部,抗力點在手部
Olive avatarOlive2009-10-31
也就是說施力臂<<抗力臂,要花很大的力氣才能夠推進.
Kumar avatarKumar2009-11-02
提了那麼多,我要表達的是你在水中划S手若沒有前進特
Catherine avatarCatherine2009-11-02
別多的原因不一定來自S手動作錯誤,九成是身體跟手的
時間點沒抓好,所以S手沒有前進動力.我第一次感覺到S手
Anthony avatarAnthony2009-11-06
是在我直臂式划手練到閉著眼睛都能輕鬆游且身體不歪才
Thomas avatarThomas2009-11-07
感覺到S手的水感,因為我的平衡跟手的時間點已經配合好
所以S手做功的水感就很清晰.希望能回答你的疑惑.
Joe avatarJoe2009-11-11
萬丈高樓平地起,高超的游泳技巧來自紮實的基礎,假如身
體跟手部及腳部連結還沒練好那就多加強,S手並不一定是
Tracy avatarTracy2009-11-13
最快的技巧,一切最快OR最有效的技巧來自身體深處發出
Jacob avatarJacob2009-11-13
的感覺,這些感覺都是從基礎動作挖掘出來的,多練習基礎
一定會有幫助.
Tracy avatarTracy2009-11-17
就是"S型划手"那邊不 https://daxiv.com
Caitlin avatarCaitlin2009-11-19
體跟手部及腳部連結還沒 http://yaxiv.com