Re: 金門馬競賽組 18:00開放報名 - 路跑 Road Running

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By William
at 2023-01-24T22:00

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※ 引述《wooca (wooca)》之銘言:
: 2023 金門馬競賽組剛開放報名,此次會跑金門大橋。明早長榮也開放加班機訂票
: https://www.sportsnet.org.tw/20230212_web/
: 有興趣的朋友 可参考看的

去了金門2天1夜
今天早上5點去跑了金門大橋 來回10K
風賊大 往烈嶼是順風 往金門島是逆風
上下橋都很平順落差不大坡度基本可以無視
比台北常辦那些要上堤頂大道還是環東的的坡度小很多

剛好也住 起跑點附近 海福商務飯店 這飯店不錯 櫃台小姐姐聲音很好聽
櫃檯就能租機車 1天500元
有暖氣 熱水也洗的很舒服
所以我是租機車 騎到金門大橋5~10分鐘吧 光前路接慈湖路這段風很大
租機車 切記安全帽一定要附有防風鏡片的自備防風手套~

在金門大橋上一直望著對岸廈門
廈門真的很近
https://i.imgur.com/95YEg3Y.jpg


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Tags: 路跑

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Jessica avatar
By Jessica
at 2023-01-27T15:32
我弟說租車行350/天

Compressport 腰帶問題

Harry avatar
By Harry
at 2023-01-22T19:19
想請問各位有使用Compressport Free Belt Pro 這款腰帶的 最近購入 因為看店商每一家測量尺寸的方式都不太一樣 有寫腰圍 髖骨 臀圍的 最終買了M/L這個尺吋 今天去跑步試用 發現把手機放進去後在跑動時 會有上下微晃的狀態出現 不知道是不是我尺寸買太大 還是本身設計就是這 ...

台南鹽水溪跑步路線

Emily avatar
By Emily
at 2023-01-22T13:23
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新手練跑一個月的下一步?

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By Oliver
at 2023-01-21T11:18
先說聲對不起大家來拉低路跑板的平均了… 過去的大概8年間當輪三班星人期間可以說是完全沒有運動習慣 偶爾被同事抓去爬個鳶嘴山抹茶山回來就回斷腿的類型… 自從去年聖誕節開始的紀錄如下(跑步是從當替代役跑輸家因開始就沒有再碰過了…) 32y/169cm/65kg https://i.imgur.com/2 ...

推薦的襪子

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By Caitlin
at 2023-01-20T07:46
今年開始重拾慢跑,很多裝備還在添購中,因為之前網購居多,現在疫情明朗跟有更多時 間外出,到實體店面機會增加。 之前都穿優衣庫襪子居多,覺得包覆性跟厚度都可以再更好,也有穿過oh9黑狗牌的,厚 度更增加,大家還有沒有推薦的厚底襪呢 - ...

左右腳路感回饋差很多

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By Gilbert
at 2023-01-19T13:42
路跑鄉民好 肥宅我最近想重拾跑步訓練 以前學校拼學校體測過關 月跑量有跑到一百過 但是年輕時不做功課 用力跑 跑到膝蓋不舒服就沒跑了 好不容易瘦到90kg 現在又胖回95kg 現在開始跑步 馬克操暖身 大腿帶動小腿 基本核心肌力都比以前好很多 但是唯獨 左腳右腳的路感回饋差蠻多的 踏地的感覺不平衡 ...