Re: 讓人生氣的公館分部 - 有氧運動 Aerobics

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-08-03T16:27

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berryhead:我比較好奇的是.. 飛輪跟有氧同教室 那腳踏車在上有氧的
berryhead:時候是要拿去哪裡 ?

我在雪梨大學的健身房也是這個樣子,
亦即有氧課程與飛輪課程是同一間教室,
所以,我試著說說看雪梨大學健身房的做法,以供草莓弟弟能有想像的空間:

其實,說起來也不會很複雜,
就是在要進行有氧課程的時候,
就把沒有使用的腳踏車全都堆到牆角落整齊擺放就可以啦!

也就是說,我在雪梨大學健身房時,每當是有氧與飛輪課程交接時刻,
你就會看到一堆要上飛輪課的人在搬或放腳踏車。

你也許會驚訝,飛輪教室的腳踏車怎麼搬放呀?
也沒有那麼困難,你下次上飛輪前,仔細看看最前面橫桿的地方,
你會注意到那邊有兩個小小的輪子,
是的,就是那兩個小輪子,讓搬放腳踏車成為一件不困難的事情:

你只要走到腳踏車前面,用槓桿原理把腳踏車後面翹起來,
你就可以使用那兩個小輪子,推著腳踏車到處趴趴走。

所以,有氧與飛輪同一間教室,至少在雪梨大學健身房,
是一點都不會很困難的事情。
你只要去推搬放腳踏車就可以了。

好神奇喔!

基本上,上有氧課的人完全不會受到影響,
因為上飛輪課的人由於長期推搬放腳踏車,所以已經大概知道那流程是怎樣。
並且在時間壓力下,大家推搬放腳踏車的速度還不會很慢喔!

不過,我個人覺得這方法很蠢。
又尤其雪梨大學健身房其空間其實非常大,
但是就是在設計上面不是很聰明,你就覺得很多空間就這樣白白被浪費了。


我沒料到亞力也會有這種狀況發生。
嘿嘿,我等著看看亞力的使用者會不會乖乖地去推搬放腳踏車。
不然,40幾台腳踏車,推過來、放過去,也是很壯觀的。

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All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2006-08-04T07:48
所以就像上階梯的人一樣,要自己放跟收踏板...
Ula avatar
By Ula
at 2006-08-04T23:10
ㄟ,對耶,好貼切的比喻,就像上pump,自己要收踏板與槓鈴。不過,為一不同點,你沒辦法先走。
Carol avatar
By Carol
at 2006-08-05T14:32
我突然很期待看到亞力的這種混亂~~ 不!! 壯觀場面!!
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By Hardy
at 2006-08-06T05:54
但你不是在加州嗎?你應該是看不到了吧!
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-08-06T21:15
找人偷偷夾帶我進去...(誰..請舉手~~)
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-08-07T12:37
只是為了看這混亂,不,壯觀,的場面?值得嗎?
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-08-08T03:59
新莊分部就是這樣上課阿 感覺也沒什麼問題
Delia avatar
By Delia
at 2006-08-08T19:20
瑪艏四維店也是飛輪和有氧共用一間教室,我覺得不會很亂呀
Jacob avatar
By Jacob
at 2006-08-09T10:42
給V大: 如果我進了亞力 你想我有可能只會看場面嗎?當然要狠狠給他上個兩堂課...
Jacob avatar
By Jacob
at 2006-08-10T02:04
想去亞力啊?我還有點數呢... 八月底前找我應該都ok...
Olga avatar
By Olga
at 2006-08-10T17:26
還好啦!我在加州大教室上飛輪,七八十台腳踏車都要自己搬
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2006-08-11T08:47
啊!人多搬起來很快..y
Quintina avatar
By Quintina
at 2006-08-12T00:09
好芋頭~ 再繼續留點數給我 XD 草莓一起吧!~
Eartha avatar
By Eartha
at 2006-08-12T15:31
好哇,下禮拜再來吧 :P 讓妳看看真正Tina的魔階...
Frederic avatar
By Frederic
at 2006-08-13T06:53
今天就已經有點想哭了...Q_Q
Franklin avatar
By Franklin
at 2006-08-13T22:14
耶,G大,加州大教室啥時候有飛輪課啦? SUPA那種嗎?
Isabella avatar
By Isabella
at 2006-08-14T13:36
當然有啦!一年大概一次到兩次...三小時飛輪馬拉松
Tracy avatar
By Tracy
at 2006-08-15T04:58
那統領的飛輪有那麼多台嘛? 去哪弄來的啊?
Robert avatar
By Robert
at 2006-08-15T20:20
把其他分店的車送來就好啦....搬得很累說...
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-08-16T11:41
一般都是拿站前的車,因為課最少.......
Doris avatar
By Doris
at 2006-08-17T03:03
西門有一次也有在有氧教室裏面上飛輪.. 早上去重訓就看ꔠ他們在推.....

關於Body Combat的手綁帶

Lily avatar
By Lily
at 2006-08-03T14:13
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言: : ※ 引述《camin (有男朋友就不要亂放電)》之銘言: : : 我覺得戴手套跟沒戴的唯一差別在於 : : 手腕的固定 : : 手腕固定後,打拳的施力點就比較準確 : : 換言之,不管是Uppercut及Jab/Cross : : 就比較穩定 : : 也相對可以 ...

請問一首 Combat 的歌 ~~

Anthony avatar
By Anthony
at 2006-08-03T14:06
※ 引述《Xvictory (Almost Over You)》之銘言: : 請教版上先進 , : 那是一條舊歌 , 不過我不知道多舊 ~~ : 那歌很有意思 , : 有一段是 and#34;OEOand#34; ... : 裡頭有些間奏老師會用一些像 and#34;印度人and#34; 的動作 ~~ : ( ...

小孩是十大凶器之首

Victoria avatar
By Victoria
at 2006-08-03T13:45
標題是誇張了點,不過昨晚去世界我還真被嚇到了 at_at 之前版上有提過為什麼18歲以下不可以到健身房,昨晚有很深刻的體會。 昨晚在教室外等著上課,教室外有跑步機、交叉訓練機那些器材。 另外有一個可愛的四、五歲小女生推著一顆大瑜珈球在玩。 她的媽媽正在用重訓的器材。 ...

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Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2006-08-03T13:19
※ 引述《tsuimiao (妙)》之銘言: : 仰臥起坐一直很困擾我,偏偏這又是在很多課程都會出現的動作。 : 明明就知道脖子不能出力,是肚子該使力, : 可是就很難控制,不知道該怎麼矯正? : 如果兩手不扶著後腦隔天脖子通常都會有點痠痛, : 可是這樣會不會讓仰臥起 ...

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Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2006-08-03T13:16
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