Re: 請問有關於運動防護包紮 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Bennie avatar
By Bennie
at 2006-12-17T14:35

Table of Contents

※ 引述《eliewu (Jerry In The House)》之銘言：
: ※ 引述《eliewu (Jerry In The House)》之銘言：
: : 因為我右邊膝蓋跟右邊肩膀有受傷，為了避免受傷更嚴重！
: : 所以想請教一下在運動的時候，是不是念體育系的都知道要怎麼去進行包紮？
: : 那種包紮不是受傷的包紮，而是類似防止運動傷害發生的包紮。
: : 請問版上有人知道這方面的訊息嗎？有網站教學更好！
: : 因為我找都找不太到！謝謝各位撥冗閱讀此文！
: 先謝謝之前回我的那位大大~~~
: 我上網看到一個網站,有教學貼紮!!大家有運動傷害的可以參考看看唷!:)
: 不過都是日文！！嗚嗚～～
: http://www.kinesio.co.jp/top.html

貼上一個網頁...希望對愛運動的大家有幫助
http://www.accuratus.com.tw/new/faq.php (可以參考他裡面的一些運動專業知識）

貼紮法的網路教學
http://www.accuratus.com.tw/new/file/951211.pdf(針對棒壘球的肩膀酸痛）


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All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2006-12-17T21:00
那日本網頁介紹的是肌能貼布...和你要的包紮應該比較不一樣的樣子...肌能貼不的效果和普通繃帶不太一樣喔！
Brianna avatar
By Brianna
at 2006-12-18T03:25
嗯^^ 一直想請教你,你應該是專業的防護員吧?對嗎? :)
Kumar avatar
By Kumar
at 2006-12-18T09:50
不敢不敢...我只是剛好有練體育的人而已啦...沒到專業的地步...又剛好是體育系畢業而已....大家多交流啦！
David avatar
By David
at 2006-12-18T16:14
cool~那也希望一起分享對運動傷害的一些心得跟受傷的治療:)

Re: 請問有關於運動防護包紮

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-12-17T14:00
※ 引述《eliewu (Jerry In The House)》之銘言： : 因為我右邊膝蓋跟右邊肩膀有受傷，為了避免受傷更嚴重！ : 所以想請教一下在運動的時候，是不是念體育系的都知道要怎麼去進行包紮？ : 那種包紮不是受傷的包紮，而是類似防止運動傷害發生的包紮。 : 請問版上有人知道這方面的訊息嗎？有網 ...

抬腿有喀喀聲 並卡住的感覺

Ula avatar
By Ula
at 2006-12-13T15:07
是這樣的 三個月前 某天躺在床上踩空中腳踏車 踢到某個角度時 有卡住的感覺 我硬是不理他 右腿向上大力踢出去之後 當時聽見「喀」 一聲 從此 右邊大腿接骨盆腔那裡 只要抬腿就有聲響 而且 好像卡住一樣 很痠 聲音很大 症狀已經持續三個月了 我陸續看過復健科 骨科 骨科醫師說 ...

肌力訓練後要等復原嗎？

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By Una
at 2006-12-11T12:17
例如昨天做了大量的肌力訓練後 今天感覺部分肌肉還殘留疲勞酸痛的感覺 那這樣今天還可以繼續肌力訓練嗎？如果把份量減輕的話 還是說必須等疲勞酸痛的感覺消失差不多後 才再繼續肌力訓練？ 謝謝 - ...

腳踝扭傷一直沒好?

Liam avatar
By Liam
at 2006-12-09T01:24
※ 引述《vosadilla (春待草 風飛行)》之銘言： : 之前練羽球不小心扭傷腳踝 : 當時因為怕進度跟不上被念 : 第二天還是拖著腳去練習 上場比賽 : 結果腫成一大球 andgt; andlt;and#34; : 看過西醫 中醫針灸 擦藥 : 拖了快兩各月還是沒好 : 現在光是走路就很痛 : 某 ...

小腿不明原因疼痛

Hazel avatar
By Hazel
at 2006-12-06T22:46
本身是籃球隊的... 最近發現... 左小腿接近腳踝的地方在用力支撐體重的時候會痛... 跑跳都會痛... 不知道是什麼原因... 做低壓腿時左腳會很痛... 不能久蹲... 我應該怎麼辦? - ...