Re: 請問文山盃成績 - 路跑 Road Running

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By Elvira
at 2009-05-10T07:30

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今天去參加文山路跑, 不過有兩個地方想請教各位大大!

1. 4KM的路跑路線是不是有變? 原本從地圖上來看 不是應該要過萬福橋嗎？
但我朋友說, 從頭到尾都沒有到河的另外一岸。

2. 9KM的折返點上面寫著10KM的折返點, 應該是筆誤吧!

3. 每個人跑步的成績 網路上有無公佈呀 想看到自己跑多少分鐘說?

以上, 謝謝各位大大.

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Tags: 路跑

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2009-05-12T09:46
1.不清楚 2.我的感覺路程應該是9公里 3.成績看來似乎不會在網路上公布
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By Adele
at 2009-05-14T12:03
嗯嗯 殘念 不知道自己跑的確切時間 下次還是要自己記明
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-05-16T14:19
1.那是休閒組2.古狗說9KM 3.前文我已經說了
David avatar
By David
at 2009-05-18T16:36
我有用GPS測量，距離不長不短就是剛剛好9公里整
Iris avatar
By Iris
at 2009-05-20T18:53
我朋友是`休閒組的 他說路線跟圖上畫的不同說

LSD訓練跑了半馬

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By Quintina
at 2009-05-09T23:06
我四月三日開始跑步。 今天是第二次跑LSD訓練。 前幾天看到10月有日月潭的馬拉松。 偷偷告訴自己，我到時候要報半馬！ 因為最近每天都跑10公里。 根據健跑養成計劃書， LSD要跑平常跑步的兩倍。 因為20公里已經將近半馬了， 所以乾脆目標就設21公里。 所以昨天特別休息，為了今天做準備。 早上起床吃了麥 ...

請提供我選哪種鞋好?

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By James
at 2009-05-09T13:06
性別：男 身高：172 體重：83.4 每週跑步天數：7天 每次跑步距離or時間：看身體狀況8K~10K 跑步地點/地面：PU跑道 足弓、足內翻程度 : 中足弓,足內翻沒量過，不過看2雙舊鞋 (1雙上班穿的皮鞋,一雙跑步 才穿的 new balance 穩定型慢跑鞋)都是後腳跟外側明顯磨損嚴重。 ...

請教大家慢跑腳會痛的問題!

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-05-08T23:26
各位大家好,我開始慢跑瘦身已經兩個多月了, 成果也還不錯,我自己還算滿意,回到重點,就是 最近不知道為什麼在腳的大拇指外側下面一點點 突出的骨頭部分,最近跑步完都很痛,不知道大家 了不了解我講的是那個部位,每次跑完步都要一 直按摩才會稍微舒緩,但這樣使得我不能盡情跑 步,身體還不累就被迫要停下來休息,有前輩知 ...

2009台北101國際登高賽報到通知單收到了嗎？

Zanna avatar
By Zanna
at 2009-05-08T19:14
想問問今年幸運抽中參加2009台北101國際登高賽的跑友 報到通知單收到了嗎？ 謝謝 PS 我還沒收到atat - ...

沒舊鞋可判斷內旋狀況時，怎麼辦？

Anthony avatar
By Anthony
at 2009-05-08T16:32
幾個月前把舊鞋丟了，也停止慢跑 最近又想開始跑了，打算買一雙慢跑鞋 現在沒鞋子可以看磨損來判斷自己是over pronation或under pronation 我想請問： 隨便穿一雙鞋子，去外面跑跑看 腳跟著地後，腳掌外側先著地(或重心在外側)，判斷為under pronation ...