Re: 請問一首拉丁舞曲 - 有氧運動 Aerobics

Enid avatar
By Enid
at 2009-01-09T09:58

Table of Contents

※ 引述《fragiledream (愛麗羊)》之銘言：
: 想跟有看板的加州同好請問一首拉丁舞曲
: 是Tin Tin老師10月多的拉丁舞課教的
: 之前統領Zumba發表會Jingle老師有跳過
: 昨天Zumba Gina老師也有教到
: 有聽到歌詞在唱so, o o, 通常這時候的動作就是扭腰
: (好像很不清楚Orz|||)
: 麻煩板上幫忙神一下了
: 在這邊想說個題外話
: 昨天Zumba國際講師Gina的課超棒的! ≧▽≦

Jingle說這首是Kat DeLuna - Run the Show

我也很喜歡Kat DeLuna，她的Whine Up真是夜店必放high歌阿。

BTW國際講師Gina二月份會在來台灣辦活動，到時候有Master Class的訊息

大家不要錯過喔!


Kop


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http://www.kopfamily.com

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All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2009-01-10T19:46
可以請問老師，Rockstar nu soul會在加州開課嗎？
George avatar
By George
at 2009-01-12T05:34
KOP老師謝謝! 我也有在上你的街舞唷!
Tom avatar
By Tom
at 2009-01-13T15:21
Nu Soul過年前應該不會開課，過完年的話我也還不知道但是我知道的話會告訴大家，當然也請各位鎖定最新課表

請問一首拉丁舞曲

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-01-08T21:37
想跟有看板的加州同好請問一首拉丁舞曲 是Tin Tin老師10月多的拉丁舞課教的 之前統領Zumba發表會Jingle老師有跳過 昨天Zumba Gina老師也有教到 有聽到歌詞在唱so, o o, 通常這時候的動作就是扭腰 (好像很不清楚Orz|||) 麻煩板上幫忙神一下了 在這邊想說個題外 ...

請問西門加州週四四F 12點10分的課程內容

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-01-07T22:34
不知道有沒有版友知道 伸展健體課程 大致上是在上什麼 小人本月初才加入 光看課程名稱不太清楚 很怕踏進教室後 是上強力的心肺訓練 得一直跳上跳下轉圈圈之類的 因為小人目前体重快要一百二十 所以也頂多是早上到西門偷偷練瑜珈 BADYJAM也有偷偷上過二節 不過都是很偷懶的亂動而已 因為之前 腳 ...

月會籍

Olivia avatar
By Olivia
at 2009-01-05T17:00
可以請問一下 加州或是亞健康有沒有單賣一個月會籍? 不用繳什麼入會費之類的額外費用 就只要繳一個費用for單月會籍而已的 如果有 大約是多少錢呢? 謝謝 - ...

請問Curves這間健身房

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-01-05T16:26
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: mamiqqqq (最愛住高級旅館XD) 看板: FITNESS 標題: [請益] 請問Curves這間健身房 時間: Sun Jan 4 14:37:25 2009 最近發現我家對面開了一間Curves 看到的時候整個很高興 之前加入健身房大約一年 ...

徵求加州統領店不定時有氧的同伴

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-01-05T11:32
我在加州統領店運動一年多了， 一週會去三到四次， 都是自己一個人重訓， 有氧課程還沒接觸過， 之前有自介過， 結果一個人懶惰結果還是沒去體驗， 不知道有沒有人可以指導、帶一下我這個新手？ 有氧或飛輪課皆可， 請多指教！ PS 原PO 男 26/174/52 跟大家拜個晚年 有氧板各位新年快樂！ - ...