Re: 亞健康貴賓券(恭喜l1l1l1l1拔得頭籌,下次請早) - 有氧運動 Aerobics

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-05-30T00:06

Table of Contents

11111111 大是個熱血認真的人啊!

a. 如果我沒有錯的話, 克緹國際接手亞力山大部份分館, 改名為 Action Life,
克緹國際是生產護膚/美容保養品為主,
好像是5月初開始用自家生產的洗髮乳和淋浴乳.
這可以解釋為降低成本, 也可以有別的意義, 不過感覺是正面的~
那些洗髮乳/淋浴乳可能很不錯, 所以有人會拿瓶子裝回家... 當然這是不允許的~
b. 游泳池我也沒游過(實在沒空游), 不過傳說是溫水的.
c. 中和分館的教室是長方形, 真的是很糟糕很糟糕的設計!
另外, 就像三寶講的, 最慢開的館卻品質下降最快~
d. 小塊的止滑墊
我不知道那是不是正常的耶, 可我以前在奔放那個小健身房就有了....
e. 正妹是什麼樣子啊!! 形容一下吧~ XD
f. 潘若迪的課有機會的啦!!! 下次啦!! 先玩別人家的 step ~
g. Action Life 基本上, 每個月會有免費體驗日, 大都在月底的星期六,
不過好像不是每個館都會有, 下次可以再去上潘若迪的課.
SportsShop 偶爾會有人賣便宜的體驗卷.
h. 底下這實在太好笑了~
: 安琪老師我對不起你m(_"_)m
: 我應該要切腹自殺謝罪由你來介錯的
: 但是掛了就上不到你的課了
: 請原諒我貪生怕死

很開心聽到 1 大有充實的一天~
歡迎再度光臨 Action Life!

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All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-06-01T20:58
正妹的特色是有個性感的嘴唇,大概是蘿拉(安吉莉娜裘莉)的樣子
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-06-04T17:49
X大原來是女生嗎?請問是這個嗎?http://0rz.tw/nceZv
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-06-07T14:41
h.有關h點個人是很認真的XD,個人認為要有像盧武鉉的精神
Adele avatar
By Adele
at 2009-06-10T11:33
犯了錯就要有以死謝罪的覺悟才有資格當總統所以哪要天要是出來選宗痛還請各位有氧版友多多支持,乾蝦
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-06-13T08:25
那個女生是我朋友偷拍的啦, 當時坐在我們隔壁,
William avatar
By William
at 2009-06-16T05:17
跟我完完全全沒有關係~ XD

老人公園運動 年輕人愛上健身房

John avatar
By John
at 2009-05-28T10:32
1. 一年的會費 1500 USD, 好像貴~很~大~ 比較高級的吧 ? 2. 健身房應該是個潮流, 也是個不可小看的產業, 如何多元如何吸引大眾加入, 如何帶動不同年齡層(針對老年人設計不同方案也未嘗不好), 好好經營也可以變成一個強大的產業~ -------------------- ...

安全感 -- 同頻率的人

Kristin avatar
By Kristin
at 2009-05-27T23:54
前面站一個會跳的同學是個好事, 會跳不一定是指很會跳, 但是是有一定基礎了... Balance 某個動作忘了, 偷瞄一下就會了, 不用特地抬頭看第一排的同學或遠方的老師. Jam 時候又發現是在同一個頻率舞動, 同樣的拍子同樣的搖擺, 相當有意思. 很少很少遇到這樣的同學, 可是每每遇到總覺的有趣~ ...

贈送-亞健康貴賓券一張(恭喜l1l1l1l1獲得貴賓券一張)

Robert avatar
By Robert
at 2009-05-27T17:49
大家好 贈送亞健康貴賓券一張, 期限到五月底止 要的請回信, 以公館、景美附近為佳! -- 我的無名:http://www.wretch.cc/user/dahsien 達爾威尼斯運動俱樂部:http://www.darwinnis.com/sport - ...

Body Jam 49 tracklist

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-05-27T01:46
回覆一下X大的幾個部分: ※ 引述《xes (男孩像我)》之銘言: : 標題: [閒聊] Body Jam 49 tracklist : 時間: Tue May 26 01:21:46 2009 : : Body Jam 49 tracklist: : : 1. Take Me 2 The Sun – F ...

請問squat的動作

Rae avatar
By Rae
at 2009-05-27T00:45
※ 引述《smpi (莎莎)》之銘言: : 請問做squat時 腳掌外八可以嗎 : 還有pump的這squat有強調把二隻腳打開一點 : 或正常開 : 來改變運動到的地方 因為我知道這個也可以練 : 屁股的肌肉 以體適能的角度來看 最標準的squat 腳與骨盆同寬 膝蓋腳尖朝前 對肌肉是比 ...