噗~ 你確定你是來有氧板~~
如果是的話~~
有氧嘛~~ 就 睡飽 但不可吃太飽 也不可喝太多水
(我的意思是 水份跟食物都要適量補充)
帶什麼嘛~ 護腕擦汗吧
小毛斤也不錯
水罐可裝水(中場休息可喝)
不過 這問題好像有人問過了耶~ 你要不要爬爬文呀~~
小的現在也只能想到這些東西
※ 引述《carra (!!)》之銘言：
: 要去上第一堂課了
: 又緊張又期待
: 想請問前輩們第一堂課要帶什麼東西呢
: 基本上我是想聽候老師指示啦
: 不過有些東西應該還是要自己先想到吧 所以問一下
: 謝謝 ^^
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