Re: Au 側翻 - 卡波耶拉 Capoeira

※ 引述《shawnlin (亦豪)》之銘言：
: ※ 引述《fwr (無聊星期一!)》之銘言：
: : 我想請問一下
: : 之前問人練側後翻的方法
: : (就是往斜後翻
: : 有點像後手翻 但是不是正正的往後
: : 是往斜後方 然後用單手的那種翻法)
: : 有人回答我可以練習感覺像是在往後側翻
: : 久了就會了
: : 可是我一直抓不到要領
: : 就一直感覺只是在側翻而已
: : 可以請問一下要領嗎
: 這位大大你可以試著要起跳的時候
: 把胸口盡量的向上挺出來
: 然後視線先看天花板(或是天空)
: 起跳之後視線再由天空轉向後方的地板
: 多多利用你的視線來帶你的身體
: 這樣其實會比較好作
: 只要你的視線對了身體其實會自動的去配合
: 加油
可是如果方向由側面改成有點後躺實在是好難克服阿..
不要說是起跳了..
往後斜倒都很難了耶

起跳指的是怎樣跳咧
是說做往後側翻的時
改成胸口向上嗎
還有 那是要往後做單手的側翻嗎

謝謝拉
如果學成再來分享

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