Re: Au 側翻 - 卡波耶拉 Capoeira

※ 引述《fwr (無聊星期一!)》之銘言：
: 我想請問一下
: 之前問人練側後翻的方法
: (就是往斜後翻
: 有點像後手翻 但是不是正正的往後
: 是往斜後方 然後用單手的那種翻法)
: 有人回答我可以練習感覺像是在往後側翻
: 久了就會了
: 可是我一直抓不到要領
: 就一直感覺只是在側翻而已
: 可以請問一下要領嗎
這位大大你可以試著要起跳的時候
把胸口盡量的向上挺出來
然後視線先看天花板(或是天空)
起跳之後視線再由天空轉向後方的地板
多多利用你的視線來帶你的身體
這樣其實會比較好作
只要你的視線對了身體其實會自動的去配合
加油

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