R2R夜跑團 第12週活動表 台北台中高雄 - 路跑 Road Running

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By Adele
at 2014-05-12T10:30

Table of Contents

// 最新消息
5/18 (日) R2R's 第一屆 BBQ Run 烤肉盃 15k @ 台北馬場町紀念公園 星期一報名截止!
https://www.facebook.com/events/274744112700482
R2R 騎車團 (Reason2Ride) 成立! http://bit.ly/R2R-Ride (101位會員)

// Reason2Run R2R第12週

[固定] 團跑上週人數:
週二 台北中正團 (38)
週三 台北大安團 (因雨取消)
週三 台中勤美團 (8)
週四 高雄美術館團 (12)
週五 高雄河堤團 (8)

[臨時起意] 揪團跑上週人數:
週一 台中文心團 (6)
週一 台北R2R烤肉盃考察團 (14)
週三 台北LDS團 (18)
週四 台中文心熱血臨時團 (5)
週四 台北PTT公館阿豈操死人21K (3)
週五 高雄河堤團 (13)
週五 台中夜貓永和豆漿宵夜團 (12)
週五 台北景美碧潭15K團 (7)
週五 台北瑜珈團 (3)
週六 台北早晨壁球團 (7)
週六 台北迪卡儂購物團 (7)
週六 台北中正16K
週日 台北真武山25k (2)
週日 台北母親節第二跑
週日 台中臨時夜跑團 (14)
週日 台北淡水熱熱健走團 (9)
週日 台北政大環山道小跑散步 (2)
週日 台北R2R烤肉盃考察團 (19)
週日 高雄河堤臨時夜跑團 (6)

// [本週R2R活動 Schedule]:

** 團跑可以直接預約點, 看到藍色LED手環, 不用報名
[台北] 5/12 (一) 8:00pm 偷偷跑團 @ 國父紀念館捷運站 3號 by 小洲
[台中] 5/12 (一) 8:30pm R2R藍光LED夜跑 @ 文心森林公園
https://www.facebook.com/events/520653424705206/
[台北] 5/13 (二) 8:30pm R2R藍光LED夜跑 @ 中正紀念堂
https://www.facebook.com/events/265130910327245/
[台北] 5/14 (三) 9pm R2R歡迎男生一起^^陪跑 @ 大安森林公園
https://www.facebook.com/events/273545949475627/
[台中] 5/14 (三) 8:30pm R2R藍光LED夜跑 @ 勤美市民廣場
https://www.facebook.com/events/538072939646995/
[高雄] 5/15 (四) 9:30pm R2R藍光LED夜跑 @ 高雄美術館
https://www.facebook.com/events/260775174046766/
[高雄] 5/16 (五) 8:00pm R2R夜團跑 @ 河堤路510號
https://www.facebook.com/events/296361733849933/

** 需要事先報名
[台北] 5/17 (六) 9:00am (公館-大稻埕-關渡-公館 48km) 西班牙水果聖酒 Sangria +
西班牙番紅花海鮮飯團
https://www.facebook.com/events/1434021230182083/
[台北] 5/18 (日) 4:00pm R2R's 第一屆 BBQ Run 烤肉盃 15k @ 台北馬場町紀念公園
https://www.facebook.com/events/274744112700482

// [本週鼓勵的話]:
It's okay if you try and fail, but it's not okay if you fail to try
可以嘗試後失敗, 不可以失敗嘗試

** 臨時起意團會在各區團頁公怖!歡迎大家揪團!

R2R 台北夜跑團 http://bit.ly/R2R-Taipei (553位會員)
R2R 苗栗夜跑團 http://bit.ly/R2R-Miaoli (59位會員) 籌備中!
R2R 台中夜跑團 http://bit.ly/R2R-Taichung (167位會員)
R2R 高雄夜跑團 http://bit.ly/R2R-Kaohsiung (255位會員)
R2R 騎車團 http://bit.ly/R2R-Ride (101位會員)

** 團跑照片都公佈在這!
Reason2Run R2R專頁 http://bit.ly/Reason2Run

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Tags: 路跑

All Comments

2014高雄那瑪夏水蜜桃路跑

Franklin avatar
By Franklin
at 2014-05-12T07:48
發現版上好像沒人分享這篇心得? 圖文版登於 http://ppt.cc/RDqo -- 三月就知道有這場賽事,之所以想要從台北殺下去高雄參加, 一方面是因為自己沒去過那瑪夏,也有布農族的射耳祭、文化之夜可以看! 賽事的獎牌很美!而且完跑還有「大盒水蜜桃」耶!實在太吸引人了! --時光飛逝來到賽前一週-- ...

跑步足弓疼痛

Lucy avatar
By Lucy
at 2014-05-12T00:07
性別:男 身高:165 體重:68 每週跑步天數:跑一休一 每次跑步距離or時間:6~15K (30min~80min) 跑步地點/地面:平地 是否有做暖身?暖身時間、方式? 拉拉筋(5min) 是否有做收操?收操時間、方式? 同上 疼痛部位? 左右腳足弓,右腳尤其明顯 請形容一下您的疼痛? 右 ...

gowatch 770與bryton c40/60怎麼選

Jessica avatar
By Jessica
at 2014-05-11T22:27
http://run.goyourlife.com/activity/view/26567 應該沒貼錯,東馬報45公里,實際42, 晶片時間的話跟大會差4分鐘。 有時候(少數)定位很快, 但常在關鍵時刻定位不到,像是開跑前10分鐘。 最高紀錄好像是20多分才定位到, 我人早就開跑了 僅供參考,我還是覺 ...

我的腳應該要怎麼辦?

Mia avatar
By Mia
at 2014-05-11T21:48
身高:180 體重:85 每週跑步天數:3 每次跑步距離or時間:10KM 跑步地點/地面:山路 是否有做暖身?暖身時間、方式?有 伸展 拉筋 10MIN 是否有做收操?收操時間、方式?同上 疼痛部位?請形容一下您的疼痛?下面詳述 是否有服用藥物或營養補給品(如:Move free、維骨力)?no 我想請問一 ...

鹿港古鎮全國半程馬拉松

Thomas avatar
By Thomas
at 2014-05-11T21:43
今天參與了鹿港馬拉松,當時想參加這個比賽, 純粹是活了30幾年,根本沒有去過鹿港這個地方, 用跑步玩遍全台是我的夢想,再加上早鳥價只要630!! 因此立馬報名了這場賽事!! 也感謝雞蛋花主辦單位幫我們訂了旅社,4人房只要2400!! 便宜~ 跑步前一天在鹿港趴趴走時,也體認到全程無遮蔽物!! 如果今 ...