R2R夜跑團 第11週活動表 台北台中高雄 - 路跑 Road Running

Connor avatar
By Connor
at 2014-05-06T17:37

Table of Contents


// 最新消息

5/18 (日) R2R's 第一屆 15k BBQ Run 烤肉盃 @ 台北馬場町紀念公園 報名中!!
https://www.facebook.com/events/274744112700482

高雄週五河堤團以固定已成立! 請大家多多支持!
台中第二團固定跑成形中
台北第三團固定跑成形中

// Reason2Run R2R第11週

[固定] 團跑上週人數:
週二 台北中正 (33)
週三 台北大安 (因雨取消)
週三 台中勤美團 (14)
週四 高雄美術館 (因主揪無法下南部取消)

[臨時起意] 揪團跑上週人數:
週一 台北圓山饒河團 (3)
週三 台北下雨也硬練大安團 (6)
週四 台北老李重訓早餐團 (8)
週四 台北國父偷跑團 (6)
週五 高雄河堤團 (13)
週五 台北圓山夜市團 (27)
週六 台北碧潭探路團 (4)
週日 台北碧潭玩樂團 (8)
週日 台北政大早鳥團 (2)
週日 台北中正廟團 (6)

// [本週固定團跑 Schedule]:
[台北] 5/6 (二) 8:30pm R2R藍光LED夜跑 @ 中正紀念堂
https://www.facebook.com/events/265130910327245/
[台北] 5/7 (三) 9pm R2R歡迎男生一起^^陪跑 @ 大安森林公園
https://www.facebook.com/events/273545949475627/
[台中] 5/7 (三) 8:30pm R2R夜團跑 @ 文心森林公園
https://www.facebook.com/events/538072939646995/
[高雄] 5/8 (四) 9:30pm R2R藍光LED夜跑 @ 高雄美術館
https://www.facebook.com/events/260775174046766/
[高雄] 5/9 (五) 7:40pm R2R團跑 @ 河堤路510號
https://www.facebook.com/events/296361733849933/

// [本週鼓勵的話]:
The best way to make your dreams come true is to wake up and live
夢想成真最好的方式就是醒過來享受人生!

** 臨時起意團會在各區團頁公怖!

R2R 台北夜跑團 http://bit.ly/R2R-Taipei (467位會員)
R2R 苗栗夜跑團 http://bit.ly/R2R-Miaoli (籌備中!55位會員)
R2R 台中夜跑團 http://bit.ly/R2R-Taichung (140位會員)
R2R 高雄夜跑團 http://bit.ly/R2R-Kaohsiung (184位會員)

** 團跑照片都公佈在這!
Reason2Run R2R專頁 http://bit.ly/Reason2Run

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Tags: 路跑

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2014-05-07T22:57
烤肉都沒有高雄的啦
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By Steve
at 2014-05-09T04:17
為什麼沒中壢的? 有人要開團嗎
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-05-10T09:36
中壢好像有實體社團~ http://sljog.myweb.hinet.net/
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-05-11T14:56
烤肉兼跑步也太好玩的樣子了

路跑鞋對腳的衝擊

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-05-06T15:27
小弟之前購買了虎走 TJR273-0990 這款鞋子 最近參加的為健康而跑和Run to love這兩場半馬 後半段的賽程會出現小腿肌再痛的症狀 尤其是Run to love 這場 前15k都維持5分~6分速 但15k過後 小腿肌開始在痛 導致速度降到7分速 請問有穿路跑鞋的前輩這是什麼情況呢 是 ...

最大肌力,有那麼重要嗎?

Mia avatar
By Mia
at 2014-05-06T00:18
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1JPx6lSU ] 作者: commerce () 看板: MuscleBeach 標題: [轉錄] 最大肌力,有那麼重要嗎? 時間: Mon May 5 23:43:41 2014 轉自怪獸 我給過許多人關於肌力訓練的建議,我發現最讓教練和運動員吃 ...

Wings for life world run

Freda avatar
By Freda
at 2014-05-05T23:02
老實說幾個月前會報名這個路跑是因為喝茫了 迷迷糊糊下覺得好像很好玩,竟然就這樣報下去還給我付款成功!? 不過後來酒醒後才發現活動是真的很好玩! 一點也沒後悔報名! 很快的時間就來到5/3,路跑的前一天,民宿就訂在距離會場走路15分鐘地方 至於花蓮的各種吃吃喝喝就不再多說 時間來到5/4,下午 ...

<分享> 2014北港馬拉松照片..星光大道拍攝21-42

Olive avatar
By Olive
at 2014-05-05T22:49
https://www.flickr.com/photos/jameslovek/sets/ 內含三本相簿 歡迎有參賽的選手自行下載... 關於K大叔 小弟曾答應會去PTT帳篷替他拍照 相簿內也有ㄧ張照片... 可惜Z大沒有出現...實在令人有點失望 不過大家的熱情反應在天氣上... 5/4日的 ...

最近開始練慢跑

Linda avatar
By Linda
at 2014-05-05T22:41
我想問各位我1h跑8公里會太慢嗎 我的腳步要在加快嗎,平均一個禮拜跑4天左右 因為最近報名了,屏東大鵬灣的七夕,所以想請問各位1h跑8公里會太慢需要加快嗎 還是維持自己的步調 -- - ...