R2R夜跑團 歡迎一起來快走慢跑! - 路跑 Road Running

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By Ursula
at 2014-05-20T06:02

Table of Contents

// 最新消息
R2R 第一屆 BBQ RUN 烤肉盃 照片
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1438942743030061
5/25 (日) 舒跑杯 - R2R團照
https://www.facebook.com/events/637250419700599
R2R 新竹夜跑團尋找熱心團員! http://bit.ly/R2R-Hsinchu (籌備中!)

// [第13週 R2R活動 Schedule]:

** 團跑可以直接預約點, 看到藍色LED手環, 不用報名
[台中] 5/19 (一) 8:30pm R2R藍光LED夜跑 @ 文心森林公園
https://www.facebook.com/events/520653424705206/
[台北] 5/20 (二) 8:30pm R2R藍光LED夜跑 @ 中正紀念堂
https://www.facebook.com/events/265130910327245/
[高雄] 5/20 (二) 9:00pm R2R藍光LED夜跑 @ 凹子底運動公園
https://www.facebook.com/events/238021466405401/
[台北] 5/21 (三) 9pm R2R歡迎男生一起^^陪跑 @ 大安森林公園
https://www.facebook.com/events/273545949475627/
[台中] 5/21 (三) 8:30pm R2R藍光LED夜跑 @ 勤美市民廣場
https://www.facebook.com/events/538072939646995/
[高雄] 5/22 (四) 9:00pm R2R藍光LED夜跑 @ 凹子底運動公園
https://www.facebook.com/events/260775174046766/
[高雄] 5/23 (五) 7:40pm R2R夜團跑 @ 河堤路510號
https://www.facebook.com/events/296361733849933/
[台北] 5/25 (日) 3:00pm 冷水坑羞辱再次挑戰
https://www.facebook.com/events/240112872848028/

// [本週鼓勵的話]:
Do not pray for an easy life, pray for the strength to endure a difficult one.
勿祈禱生活安逸,應祈禱自己變強

// [上週人數統計]

[特別活動]
週日 R2R 第一屆 BBQ Run 烤肉盃 (88人) http://ppt.cc/BRl4

[固定] 團跑上週人數:
週一 台中文心團 (12人)
週二 台北中正團 (~90人) http://ppt.cc/CQiJ
週三 台北大安團 (50人) http://ppt.cc/uQtx
週三 台中勤美團 (26人)
週四 高雄美術館團 (11人)
週五 高雄河堤團 (15人)

[臨時起意] 揪團跑上週人數:
週一 台北國父紀念館臨時團 (7人)
週一 台北新店安坑陽光運動園區圖 (3人)
週一 台北超級夜貓信義市政府站團 (3人)
週二 高雄凹子底團 (7人)
週五 台中逢甲大學臨時夜跑團 (8人)
週六 台北大稻程晨跑團 (15人)
週六 台北Reason2Ride西班牙美食團 (13人)
週六 台北蘆洲八里 14K LSD團 (5人)
週六 台北夜貓中正團 (6人)

** 臨時起意團會在各區團頁公怖!歡迎大家揪團!
R2R 台北夜跑團 http://bit.ly/R2R-Taipei (668位會員)
R2R 新竹夜跑團 http://bit.ly/R2R-Hsinchu (籌備中!)
R2R 苗栗夜跑團 http://bit.ly/R2R-Miaoli (籌備中!)
R2R 台中夜跑團 http://bit.ly/R2R-Taichung (223位會員)
R2R 高雄夜跑團 http://bit.ly/R2R-Kaohsiung (316位會員)
R2R 騎車團 http://bit.ly/R2R-Ride (124位會員)

** 團跑照片都公佈在這!
Reason2Run R2R專頁 http://bit.ly/Reason2Run

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Tags: 路跑

All Comments

PUMA螢光夜跑 台北場 14.3K

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-05-20T02:19
圖文:http://0rz.tw/T61kg(運動筆記) 2011年,那時還不流行路跑賽,偶然看到我的愛牌 Puma有辦 螢光夜跑,我就報名參加了 ,那時報名很簡單也很好報,當時在夜班工作的我,平時根本沒在練跑,就報了12.5K, 還記得那時跑下大直橋時,腳已經有點抽筋一拐一拐的跑向終點...超囧; 之後 ...

阿勃勒花季路跑

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2014-05-20T01:51
圖文網誌版: http://bulovela.pixnet.net/blog/post/179238414 --   所謂山明水秀虎頭埤,應該是我記憶以來頭一次拜訪這裡。梅雨季節溼氣厚重,跑起 路跑絕對不舒服,又儘管當天運氣不錯沒落雨,但是每走三兩步路就全身黏膩,想想真不 如下點雨來得暢快。其實說到不舒 ...

如何縮短半馬完賽時間??

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-05-20T00:14
各位大大好, 小弟最近半年愛上跑馬,目前參加過兩場, 平常一周訓練三天,其他四天都在游泳讓腳舒緩, 一天訓練2小時,另外兩天訓練1.5小時 想請教各位大大,練習時我當沒有自己準備補給,都是跑完才喝水, 但練習時跑到最後真的很想放棄XD,目前小弟兩場半馬都可跑進 1小時55分~2小時間, 但想要更上層樓跑進1小 ...

05/18重返墾丁!順便挑戰初次半馬!

Andy avatar
By Andy
at 2014-05-19T23:36
看了前面幾篇文章,決定也來寫篇心得,讓我在PTT也有第一次發文~ 這是我人生第一次半馬,純粹衝著墾丁而來。 因為女友和我之前都在墾丁夏都沙灘酒店服務,所以得知賽事消息便報名啦!    以前只有在大學時期跑過國道10km的賽事。跑完只覺得:國道上告示牌顯示 的"出口兩公里"還真遠啊!平常在運動場上兩千公尺不就 ...

第一次路跑,墾丁全馬

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-05-19T23:33
過了這個馬拉松,人生彷彿又來到了另 外一個階段,十月之前我是個完全不運 動,身高177體重83的啤酒肚男孩,十月 前女朋友跟著帥哥跑了,於是我才開始 正視自己的身材問題,自己的身材自己 救,每天騎ubike50公里,後來可以用3 ,踩到不能踩騎完全程!其實如此練小 腿肌肉相當肥厚! 三個月我瘦到70kg,於 ...