R2R團練表 - 路跑 Road Running

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By Bethany
at 2014-05-27T03:33

Table of Contents

// Reason2Run R2R第14週
// 最新消息
R2R 苗栗夜跑團 開第一個臨時團了! 歡迎加入
http://bit.ly/R2R-Miaoli
舒跑盃之R2R加油團 照片
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1440886862835649

// [本週R2R活動 Schedule]:
** 團跑可以直接預約點, 看到藍色LED手環, 不用報名
[台中] 5/26 (一) 8:30pm R2R藍光LED夜跑 @ 文心森林公園
https://www.facebook.com/events/520653424705206/
[台北] 5/27 (二) 8:30pm R2R藍光LED夜跑 @ 中正紀念堂
https://www.facebook.com/events/265130910327245/
[高雄] 5/27 (二) 9:00pm R2R藍光LED夜跑 @ 高雄美術館
https://www.facebook.com/events/238021466405401/
[台北] 5/28 (三) 9pm R2R歡迎男生一起^^陪跑 @ 大安森林公園
https://www.facebook.com/events/655770644498802/
[台中] 5/28 (三) 8:30pm R2R藍光LED夜跑 @ 勤美市民廣場
https://www.facebook.com/events/538072939646995/
[高雄] 5/29 (四) 9:00pm R2R藍光LED夜跑 @ 凹子底運動公園
https://www.facebook.com/events/260775174046766/
[台北] 5/29 (四) 8:00pm 南哥's 新店陽光公園10k團
[高雄] 5/30 (五) 7:40pm R2R夜團跑 @ 河堤路510號
https://www.facebook.com/events/296361733849933/
[台北] 5/31 (六) 5:30am Olivia's NIKE女生練跑
https://www.facebook.com/events/329428200539136/
[台北] 6/1(日)7:00am Kek's 劍中劍團

** 需事先報名
[台北] 6/1 (日) 9:00am 風櫃嘴>擎天崗 探勘行 (爬山 登山步道)
https://www.facebook.com/events/637311403020338/
[台北] 6/1 (日) 5:00pm 攀岩團上課 (內湖)
https://www.facebook.com/events/1450967501812402/

//上週R2R活動統計

[固定] 團跑上週人數:
週一 台中文心團 (19人)
週二 台北中正團 (因雨取消)
週二 高雄凹子底團 (6人)
週三 台北大安團 (因雨取消)
週三 台中勤美團 (因雨取消)
週四 高雄凹子底團 (14人)
週五 高雄河堤團 (17人)

[臨時起意] 揪團上週人數:
週一 台北饒河團戀 (2人)
週二 台北中正鴛鴦戲水 (2人)
週二 台中文心臨時熱血團 (11人)
週三 台北大安猛男戲水 (6人)
週三 台北女巫桌遊團 3 人
週四 台中勤美延期夜跑團 (13人)
週四 台北足測逛街 (8人)
週四 台北PTT公館15K團 (2人)
週五 高雄深夜時尚路跑團 (4人)
週五 台中逢甲臨時夜跑團 (10人)
週五 台北深夜中正廟團 (4人)
週五 台北新月淋雨團 (10人)
週六 苗栗新東大橋臨時團 (2人)
週六 台中中興大學LSD臨時團 (3人)
週六 台北戰警2電影團 (8人)
週六 台北美女泳裝團A_A (10人)
週日 高雄高醫馬路堪18K輕鬆跑 (2人)
週日 台中文心臨時夜跑收心團 (5人)
週日 台北舒跑杯拍照團 (~50人)
週日 台北游泳團 (4人)
週日 台北腳踏車寧夏蛋包吃吃團 (10人)

// [本週鼓勵的話]:
Don't fear failure – Not failure, but low aim, is the crime. In great
attempts it is glorious even to fail.
不要害怕失敗 – 不是失敗,而是低的目標,才是罪行。嘗試偉大的事即便失敗也是輝煌


** 臨時起意團會在各區團頁公怖!歡迎大家揪團!

R2R 台北夜跑團 http://bit.ly/R2R-Taipei (746位會員)
R2R 新竹夜跑團 http://bit.ly/R2R-Hsinchu (籌備中!)
R2R 苗栗夜跑團 http://bit.ly/R2R-Miaoli (籌備中!)
R2R 台中夜跑團 http://bit.ly/R2R-Taichung (223位會員)
R2R 高雄夜跑團 http://bit.ly/R2R-Kaohsiung (383位會員)
R2R 騎車團 http://bit.ly/R2R-Ride (134位會員)

** 團跑照片都公佈在這!
Reason2Run R2R專頁 http://bit.ly/Reason2Run

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Tags: 路跑

All Comments

姿勢跑法5K心得

Annie avatar
By Annie
at 2014-05-27T02:54
當然不是說第一次嘗試姿勢跑法,然後興沖沖的去操場跑了五千就上來發 心得啦。 小弟上月底換鞋,到這月底剛好累積到差不多一場全馬的里程,雖然進步 緩慢,但有鑑於換鞋前後,對姿勢跑法的的感受差異頗大,所以才有寫下 這篇心得的念頭,標題的5K則是目前的瓶頸,只要路跑超過5K,就差不多 軟腳了,跑姿也會歪掉 ...

今年度地雷賽事

Franklin avatar
By Franklin
at 2014-05-27T01:07
剛剛上運動筆記看了一下 選出條件為 1.今年舉辦 2.評分2.0以下 3.有半馬以上之賽程 符合條件的雷有 苗栗神奇馬拉松 1.5 大甲媽 開運罩 新春第一路跑活動 1.7 漫跑頭城 1.3 鹿港古鎮全國半程馬拉松 1.5 西螺阿善師武藝群英會路跑嘉年華 1.5 春夏季大崗山山光水色盃 1.2 看來年底 ...

春夏季大崗山「山光水色」盃馬拉松賽

John avatar
By John
at 2014-05-26T21:35
那就順便高調一下,反映一下賽後沖澡問題吧 寄物區後方有一台水車當作露天沖澡區, 供應大家沖澡用,還真的是露天的耶~ 雖然一堆臭男人大家坦蕩蕩一起沖澡畫虎爛也不錯, 在阿公店水庫, 大家在太陽下公然赤裸沖涼還真是一種不錯的經驗。 小弟比較害羞,等兩個看起還蠻可愛的學生小妹妹離開後, 才敢過去沖 ...

舒跑盃 抽獎活動 送腰包

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By Emma
at 2014-05-26T20:31
※ 引述《losewin (￾ I》之銘言: : 抽獎內容:舒跑盃9K免費參賽資格、路跑腰包(隱形腰包) : 只能在小七買,一張發票一罐水離子($25/罐),直接在 I-Bon 驗證 是否中獎。 : 我自己的心得,100%中獎機率!!! : 活動只到4/29,快衝!!! ...

蘇澳冷泉超半馬路跑賽

Ursula avatar
By Ursula
at 2014-05-26T18:32
時間:103年5月25日星期日早上6:30開跑 地點:蘇澳國中 路線:蘇澳國中~武荖坑~蘇澳國中~白米村~永樂車站~蘇澳國中 ================================================================ (弱弱的我原本 ...