時間:103年5月25日星期日早上6:30開跑
地點:蘇澳國中
路線:蘇澳國中~武荖坑~蘇澳國中~白米村~永樂車站~蘇澳國中
================================================================
(弱弱的我原本是想看看有沒有人分享,推個幾句就好,沒想到沒人寫~~)
[前言]
人嘛!就是XX(請自行填字)
三月跑完東海岸馬拉松的23K超級沒信心,還差點想封鞋
四月底跑完七星潭馬拉松,信心又恢復了
於是決定,五月底為了慶祝生日,再跑一場23K吧!(這是哪門子的慶祝生日?)
前一天就先到朋友在五結開的民宿
(在路上民宿,順便廣告一下,環境棒,老闆人帥又好,重點是也有在練跑)
星期六的下午和晚上都還在下大雨
鴕鳥個性又來了~如果星期日起床的時候是下雨的話,就不跑囉!
誰知道老天爺聽到我的話了,許我個大太陽=____=
[正文]
5:00起床,看到圓圓紅紅的太陽在窗口等著我
照著稻田綠油油的好美,但是看得我心慌慌,好熱啊~
5:40,帥老闆開著車帶著我和朋友一起出發(兩個23K,一個10K)
其實很不好意思,因為我知道我一定會是最慢回來的,老闆一定會等我很久
可是他很堅持,只好摸摸鼻子上車囉
到了集合點蘇澳國中,寄完物後,就去操場前面做熱身
因為帶操的人真的是站在司令台上,且大部分的人都穿大會的淺藍色衣服
我第一次看到大部分的人都有乖乖跟著台上彎腰伸展(動作超一致的)
看起來好像是蘇澳國中在辦運動會一樣,下面的學生都在做操,很可愛的景象!
BTW,那衣服我很喜歡,材質佳,不是背心,且圖案沒有很大,平常練跑都可以穿
23K先行起跑
路跑的路線,車流量大,但沿路都有工作人員和警察在維持交管,蠻安全的
一路要先往北跑,跑到武荖坑
跑進武荖坑後,到了折返點,拿信物再跑回蘇澳國中,這樣子一整趟是10K
這階段的補給站有點虛,雖然只有兩站,來回等於四次
可是真的就只有水和舒跑,其他東西都沒有
經過日月潭環潭那次後我都學會每場比賽都要自備三四顆巧克力
但仍祈禱後面的補給可以好一點
跑到10K和23K的分岔路口時,其實好想跟著他們轉彎喔!
因為感受到氣溫越來越熱,太陽也可能越來越大了
但是,但是...反正心中的小劇場不斷的對話
也就這樣跑過了分岔路,就只能逼自往下一段13K前進
接下來的路線是往南,右轉進入往白米木屐村的路
隱約聽到路口的警察伯伯們在聊天,說著
[現在才12K,才一半,接下來就都是山路.....]
聽到這裡,頭頂被太陽燒得發燙,但心都涼了~~山路耶!!!
果真,前面都是緩上坡,過了白米村,坡度又大了些,還要遶進永樂村
遶出永樂村後,又要遶到永樂車站
原本一開始看到前面折返的前者時,以為快到折返點,沒想到是兩個折返點
跑到後來會覺得[天啊!!我到底要遶到哪裡去才能拿到第三個信物!!]
已經忘記何時太陽就高掛在天空了,好熱好熱
但在山間小路路跑真的很特別,每個轉彎都有不同的風景
(因為平時根本不可能,這可能就是路跑吸引人的原因之一)
可是心中仍不停地咒罵自己是瘋子,每次都報名來虐待自己的
10K之後的補給還OK,雖然沒有特別豐盛,但有很多香蕉和小番茄及鹽巴
倒是白米村那段的空氣真的很不好,可能因為很多礦石工廠及大卡車經過
讓我想到曾經看紀錄片介紹說這裡是落塵量最大的地方
真的[名不虛傳],也讓我擔心這在這裏居民的健康
過了最後一個補給站,問工作人員還有幾K,他說還有3~4K
好吧!再撐著~繼續努力跑~
終於看到最後一公里的告示牌,可是怎麼覺得這絕對超過一公里啊~
最後終於跑到終點了~~呼呼~~快累死我了!!
比21K多了兩公里,卻比平常多了半小時
算了,有完成就好!!恭喜自己又完成了一個挑戰囉~~:)
[後記]
跑完回民宿盥洗休息,然後要出發去火車站
是怎樣!外面居然下著大雨,早上的大太陽是想熱死人喔!=_____=
坐著自強號回花蓮時
特別有看一下從蘇澳新站到永樂站要花多少時間
天啊!居然快10分鐘~~我今天居然有跑到那裡!!
真真真....真不知道是該佩服自己,還是要說這路跑真折磨人
整體來說,我還蠻喜歡這次的路跑
但我想,除非我進步了,不然明年我應該不敢再來挑戰吧!...:p
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地點:蘇澳國中
路線:蘇澳國中~武荖坑~蘇澳國中~白米村~永樂車站~蘇澳國中
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(弱弱的我原本是想看看有沒有人分享,推個幾句就好,沒想到沒人寫~~)
[前言]
人嘛!就是XX(請自行填字)
三月跑完東海岸馬拉松的23K超級沒信心,還差點想封鞋
四月底跑完七星潭馬拉松,信心又恢復了
於是決定,五月底為了慶祝生日,再跑一場23K吧!(這是哪門子的慶祝生日?)
前一天就先到朋友在五結開的民宿
(在路上民宿,順便廣告一下,環境棒,老闆人帥又好,重點是也有在練跑)
星期六的下午和晚上都還在下大雨
鴕鳥個性又來了~如果星期日起床的時候是下雨的話,就不跑囉!
誰知道老天爺聽到我的話了,許我個大太陽=____=
[正文]
5:00起床,看到圓圓紅紅的太陽在窗口等著我
照著稻田綠油油的好美,但是看得我心慌慌,好熱啊~
5:40,帥老闆開著車帶著我和朋友一起出發(兩個23K,一個10K)
其實很不好意思,因為我知道我一定會是最慢回來的,老闆一定會等我很久
可是他很堅持,只好摸摸鼻子上車囉
到了集合點蘇澳國中,寄完物後,就去操場前面做熱身
因為帶操的人真的是站在司令台上,且大部分的人都穿大會的淺藍色衣服
我第一次看到大部分的人都有乖乖跟著台上彎腰伸展(動作超一致的)
看起來好像是蘇澳國中在辦運動會一樣,下面的學生都在做操,很可愛的景象!
BTW,那衣服我很喜歡,材質佳,不是背心,且圖案沒有很大,平常練跑都可以穿
23K先行起跑
路跑的路線,車流量大,但沿路都有工作人員和警察在維持交管,蠻安全的
一路要先往北跑,跑到武荖坑
跑進武荖坑後,到了折返點,拿信物再跑回蘇澳國中,這樣子一整趟是10K
這階段的補給站有點虛,雖然只有兩站,來回等於四次
可是真的就只有水和舒跑,其他東西都沒有
經過日月潭環潭那次後我都學會每場比賽都要自備三四顆巧克力
但仍祈禱後面的補給可以好一點
跑到10K和23K的分岔路口時,其實好想跟著他們轉彎喔!
因為感受到氣溫越來越熱,太陽也可能越來越大了
但是,但是...反正心中的小劇場不斷的對話
也就這樣跑過了分岔路,就只能逼自往下一段13K前進
接下來的路線是往南,右轉進入往白米木屐村的路
隱約聽到路口的警察伯伯們在聊天,說著
[現在才12K,才一半,接下來就都是山路.....]
聽到這裡,頭頂被太陽燒得發燙,但心都涼了~~山路耶!!!
果真,前面都是緩上坡,過了白米村,坡度又大了些,還要遶進永樂村
遶出永樂村後,又要遶到永樂車站
原本一開始看到前面折返的前者時,以為快到折返點,沒想到是兩個折返點
跑到後來會覺得[天啊!!我到底要遶到哪裡去才能拿到第三個信物!!]
已經忘記何時太陽就高掛在天空了,好熱好熱
但在山間小路路跑真的很特別,每個轉彎都有不同的風景
(因為平時根本不可能,這可能就是路跑吸引人的原因之一)
可是心中仍不停地咒罵自己是瘋子,每次都報名來虐待自己的
10K之後的補給還OK,雖然沒有特別豐盛,但有很多香蕉和小番茄及鹽巴
倒是白米村那段的空氣真的很不好,可能因為很多礦石工廠及大卡車經過
讓我想到曾經看紀錄片介紹說這裡是落塵量最大的地方
真的[名不虛傳],也讓我擔心這在這裏居民的健康
過了最後一個補給站,問工作人員還有幾K,他說還有3~4K
好吧!再撐著~繼續努力跑~
終於看到最後一公里的告示牌,可是怎麼覺得這絕對超過一公里啊~
最後終於跑到終點了~~呼呼~~快累死我了!!
比21K多了兩公里,卻比平常多了半小時
算了,有完成就好!!恭喜自己又完成了一個挑戰囉~~:)
[後記]
跑完回民宿盥洗休息,然後要出發去火車站
是怎樣!外面居然下著大雨,早上的大太陽是想熱死人喔!=_____=
坐著自強號回花蓮時
特別有看一下從蘇澳新站到永樂站要花多少時間
天啊!居然快10分鐘~~我今天居然有跑到那裡!!
真真真....真不知道是該佩服自己,還是要說這路跑真折磨人
整體來說,我還蠻喜歡這次的路跑
但我想,除非我進步了,不然明年我應該不敢再來挑戰吧!...:p
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