push up姿勢根本做不起來 - 瑜珈 Yoga

因為左手二頭肌在大學時代拉傷過
所以每次做到伏地挺身的姿勢
就深深覺得心有餘而力不足
如果說動作不是很確實
會不會多多影響到整體的效果?
如果是個超級笨問題
先道歉了.......Orz


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