pure yoga的phenix老師 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《celinca (靜心)》之銘言：
: 一直很喜歡上pure yoga phenix老師的課，
: 可以舒服的伸展，但是不會像練體操一樣累各半死。
: 剛出國半各月回來，發現老師不見了，
: 想請問有人知道老師是到別的地方教了嗎？
: 還是暫時休息了？
: 如果老師不教了，真的覺得很可惜。


PHENIX在上課的時候
都會問我們作瑜珈得到了什麼
你感覺到你的身體在告訴你什麼嗎？
他的中文真的很爛
所以我猜應該很多人都聽不懂他在說什麼
也覺得沒必要那麼多廢話
因為大多數的人的想法是 請你給我很多體位法 我是來運動的我要流汗
其實我一開始作瑜珈也是這樣想
學過了一個體位法 就想要更難的
但是這真的是正確的瑜珈觀念嗎？

我們總以為我們已經學會了 所以對體位法抱持著敷衍的態度
以為外在的姿勢做到了就是學會了
但是我永遠忘不了
PHENIX叫我們從臥姿英雄變換成駱駝
還有大腿下腹不可以離開牆面作駱駝時
我那發抖到快爆炸的大腿
人真的太容易自大忘形了

PHENIX老師 駱駝真的很難 這是你教我的
所有的動作都是困難的
即使我們做過一千次一萬次
但是真正要深入到動作是多麼不簡單的一件事
而且身體每天都在改變
所以每天都會有不一樣的感覺
我們要一定要好好的跟自己的身體溝通

她的名字已經從教師名單中移除了
我想是離開了 不知為何我覺得非常傷心
因為我很害羞所以從來不敢和她多說話
所以她大概不知道 她對我的影響有那麼大
如果有人和她私底下有交流
請告訴她
她是我遇過最好的瑜珈老師
希望她以後可以開心的教學
--