PUMP59 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《camin (抓回台南專心寫論文)》之銘言：
: 推一個pump59不嗨到爆....
: 歌曲真的不怎麼好聽
: pump本來就那幾個動作重複使用
: 歌曲好聽的話還會讓人有「一絲絲」律動的感覺
: 這季的歌曲讓我有種想睡覺的感覺~~~zZ
: 喔喔..pump可以很high的
: 我曾經上到那種上pump已經high到忘我境界的課
: 自己邊唱邊做，還會拿著槓鈴跑到學員身邊跟著做
: 學員都臉紅了，他自己還在那邊自嗨中~~~
: （小白，你應該知道我在說南部的哪位pump自嗨名師吧..嘻嘻^^）

Pump 59上到現在，平均每週上兩堂至三堂

據Sophie說！這次的動作和以往有較大的不同

最主要的原因是更換了以往編寫動作與選音樂的Team

不過真的是很不習慣！背部和肩膀確實比以前累多了

其他的部分倒普普..

最糟的是胸推，音樂實在是不大好聽（純屬個人意見）

為了表達我心中的無奈！我決定和大家分享Pump 59的第一首歌

Pump Team趕快回神啊！Pump 60的音樂要好一點啊！！

分享只到本週五為止，請大家低調下！

http://0rz.net/871Pb


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