PILATES針對脊椎側彎的動作示範 - 皮拉提斯 Pilates

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By Blanche
at 2009-04-02T10:04

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台中區-TrueYoga&Dance開幕免費體驗大放送

Enid avatar
By Enid
at 2009-04-02T00:07
台中的朋友有福囉! 4/1號開始TrueYoga台中館正式開幕, 台中TrueYoga為公司在臺灣成立的第五間會館, 也是至今最豪華的一間會館, 更有許多台北區沒有的新課程喔!(如自然瑜伽,在綠色草皮上作瑜伽,酷吧!) 會館為Yogaandamp;Dance, 經營項目有 瑜伽/舞蹈/有氧, 只要在開幕期間領 ...

有關彼拉提斯的二個疑問

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By Delia
at 2009-03-31T18:38
※ 引述《aikido999 (小喉)》之銘言: : 首先恭喜開版,很高興能看到ptt有這個版可供大家交流討論 : 小弟這邊有二個關於彼拉提斯的問題想請教 : 1.請問一下彼拉提斯除了強化核心之外,是否對柔軟度也 : 能有所改善? 是的 可以改善柔軟度 但因為 PILATES很講究正確的姿勢和關節排列 ...

有關彼拉提斯的二個疑問

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By Tristan Cohan
at 2009-03-31T00:25
首先恭喜開版,很高興能看到ptt有這個版可供大家交流討論 小弟這邊有二個關於彼拉提斯的問題想請教 1.請問一下彼拉提斯除了強化核心之外,是否對柔軟度也 能有所改善? 2.彼拉提斯是否能對僵直性脊椎炎所引發的背痛達到減輕的效果? 感謝 - ...

回應脊椎側彎系列文章-PILATES可以改善脊椎側彎

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By Franklin
at 2009-03-29T00:06
正在進行的個案反S側彎腰椎的角度有到35度 國中女生 所以正值惡化的危險期 做了快要一年每週兩次的一對一PILATES 也利用鞋墊幫她矯正長短腳 現在的她 脊椎整體的姿勢進步非常多 最大的重點 她的疼痛跟無力感改善很多 所以 體育課不再覺得力不從心 信心也增加了 不過 也要提到一個重點 必須持之以恆的運動治療 ...

Re: [問卦] 有脊椎側彎的八卦嗎?

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By Blanche
at 2009-03-28T23:46
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板] 作者: skinskin009 (skin) 看板: Gossiping 標題: Re: [問卦] 有脊椎側彎的八卦嗎? 時間: Thu Mar 26 15:31:51 2009 ※ 引述《requit (撐著...)》之銘言: : 每個去看中醫的人 : 幾乎 ...