跑量不多 一個月大概100~200K
正在努力拉長距離 從原本的5k拉到14k都可以配在4:30左右
原本穿的是皇速3 跑起來沒什麼特別感覺 直接踩地板的Fu倒是蠻有趣的XD
後來開始看一下職業選手的比賽
幾乎沒看到什麼日系鞋 菁英選手清一色都是Nike 4%或現在的Next%
抱著崇拜和期待的心情買了雙Zoom Fly Fk
結果每次穿起來都莫名狀態差不說 標榜的推進力和緩衝幾乎感覺不到 每踩一步都是陷
下去的感覺…
原本還算輕的步伐 穿Fk之後反而每步都噠噠噠
想說我看過的菁英選手很多都是所謂“前掌著地” 我也來試試
雖然的確不再陷下去 也的確有感覺到向前的力道
不過硬跑下來的結果是膝蓋痛到一個不行…(肌肉不夠強？)
搞了個神兵利器 卻不知為何不會使用…
有人也是如此嗎…？
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正在努力拉長距離 從原本的5k拉到14k都可以配在4:30左右
原本穿的是皇速3 跑起來沒什麼特別感覺 直接踩地板的Fu倒是蠻有趣的XD
後來開始看一下職業選手的比賽
幾乎沒看到什麼日系鞋 菁英選手清一色都是Nike 4%或現在的Next%
抱著崇拜和期待的心情買了雙Zoom Fly Fk
結果每次穿起來都莫名狀態差不說 標榜的推進力和緩衝幾乎感覺不到 每踩一步都是陷
下去的感覺…
原本還算輕的步伐 穿Fk之後反而每步都噠噠噠
想說我看過的菁英選手很多都是所謂“前掌著地” 我也來試試
雖然的確不再陷下去 也的確有感覺到向前的力道
不過硬跑下來的結果是膝蓋痛到一個不行…(肌肉不夠強？)
搞了個神兵利器 卻不知為何不會使用…
有人也是如此嗎…？
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