NIKE Running Club 高雄 - 路跑 Road Running

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By Kyle
at 2009-03-18T23:13

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NIKE Running Club 高雄,
今天去說只剩下三次,3/25,4/1,4/8,好像也不再收新會員,
會在另闢地點辦此活動,以後有消息網路上通知,

聽了好難過,這麼有意義的活動就要暫時結束了,
或許是我知道的太晚吧!!
4/8一定要去,四點可以換衣服,八點可以換福袋,
所以請已經一點or五點的RC會員,接下來的三個禮拜都參與,
即可換衣服或福袋囉~~~

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NIKE Running Club 高雄 - 金品中山店(中山一路6號)
每週3晚間8點 - 路程為 3KM 和 6KM

另外想問一下一圈幾公里,就算跑三圈也不到6km吧~~~
大安森林公園一圈差不多2公里,沒大安森林公園這麼大圈
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=This is LOVE=

我 戀愛了,我覺得 我什麼都做得到,我的眼神 可以征服世界,勇敢前進 付出了就
絕不後悔,感覺 比每一次呼吸更真實,聽 這強烈的心跳,就是我變強的聲音
This is LOVE。

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Tags: 路跑

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2009-03-21T01:05
有代換衣服嗎...我有高雄的會員耶..
Iris avatar
By Iris
at 2009-03-23T02:57
一直吸引不了我去. 因為在市區..
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By Zenobia
at 2009-03-25T04:49
(1F)可以麻煩你就近的朋友幫忙,(2F)我小港騎腳踏車來回
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By Delia
at 2009-03-27T06:41
小夫住小港唷!!還騎自行車Orz好累....
David avatar
By David
at 2009-03-29T08:33
我跑過一次 一圈感覺1.4K左右
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By Caroline
at 2009-03-31T10:25
尹薰你好~ 騎單車也是可以訓練腳力~~ 一趟25mins還好~
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By Yedda
at 2009-04-02T12:17
25分!!我騎機車就要半小時才到市區耶!!你怎麼那麼快阿= =
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-04-04T14:09
腳踏車可以闖紅燈,一些比較小的路口看沒車就過 ...|||

只有右邊膝蓋會有一點痛

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By John
at 2009-03-18T22:29
推前文。 其實我也為膝傷所困許久了,看過很多次醫生, 最後也有去嘉義陽明醫院做檢查,該做的攝影也做了, 膝蓋關節軟骨那邊有點磨損,不過問題不大。 醫師與學校的體育老師有給過我建議, 應該是我肌肉太緊繃造成的問題, 早起時、運動前、運動後、睡覺前都要伸展、按摩 ...

膝蓋內側不舒服

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By Lydia
at 2009-03-18T12:21
最近已經恢復又開始跑步了 還是報告一下我的病因給大家參考 因為太久沒運動的關係,身體筋骨變得太硬 然後又突然間開始大量的運動 造成兩腳膝蓋內側的肌腱和韌帶發炎 到後來變的連下樓梯都沒辦法,之後看了好幾間中醫 (每間都是先蒸氣薰藥-andgt;針灸+電療-andgt;推拿+敷藥) 兩個星期一點進展都沒 ...

只有右邊膝蓋會有一點痛

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By Damian
at 2009-03-18T08:36
※ 引述《kimen (亮~)》之銘言: : 剛開始跑步時都跑30分鐘左右, : 最近跑比較多一點一次跑一小時, : 跑完後右邊的膝蓋有那麼一點點的痛。 : 隔天上班走路也會有一點痛, : 雖然不是很痛可是怕下次跑到小時又來了, : 果然昨晚去跑了約45分鐘,右膝蓋又發作了。 : 跑步前、後都有做熱身,我自己 ...

路跑活動的餐點

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-03-18T01:21
眼尖的跑友是否有發現:今年國道馬拉松,家樂福退出主辦, 名稱沒有加上「家樂福」字樣,所以今年只有熱可可和薑茶, 依稀記得去年還有麵包類的補給吧,還是我記錯了 上面指示題外話, 我想聊的是餐盒,10KM和21KM的人均領到一個餐盒, ...

成大首創 跑完三千才能畢業

Carol avatar
By Carol
at 2009-03-17T23:10
還記得大學二年級的時候,看班上一位同學測驗 1600m 簡直活像要他的命一樣。 可能是因為他有抽煙的習慣,心肺耐力很差。 我高中的時候曾經自己一個人跑過 3000m, 跑完真的爆累。 不過也說明耐力的進步真的可以很多、很快 現在我光是熱身跑就可以超過 3000 ...