Nike+ Running - 路跑 Road Running

Jake avatar
By Jake
at 2014-06-14T10:49

Table of Contents


已經跑步大概半年多

目前一個星期大概跑兩到三次

速度不快 pace約為6分/公里

每次約跑3-6公里 (看心情/天氣/身體狀況)


想看看這有沒有其他人也用nike+

可以加一下好友

多點跑步的動力!! :)


對了, 我的ID是 Ray Wang

但由於大概有3萬多個人都叫 Ray Wang

由FaceBook 加我可能會比較方便

(帳號: Ray Wang, 圖像是個卡通人物 XD)
(我的位置在Iowa City, US)



--


http://www.facebook.com/home.php#!/RayKaiWang


--
Tags: 路跑

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-06-15T03:19
可以加我MC JHUANG
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-06-15T19:49
已送出邀請!! :)
Regina avatar
By Regina
at 2014-06-16T12:19
U大也太強了吧! XD
Selena avatar
By Selena
at 2014-06-17T04:49
你是哪個？怎麼有兩個人加我？大家一起加油，快追上我吧
Regina avatar
By Regina
at 2014-06-17T21:19
我是Ray Wang!
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-06-18T13:49
要超越你可能難度很大了 這個月已經107miles了!!
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-06-19T06:19
推也用 Nike+ Running! 但不太會加朋友 請問該怎做? 謝~
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-06-19T22:48
我有用，不過超弱，所以幫推就好~
Steve avatar
By Steve
at 2014-06-20T15:18
應該是有個使用者ID 但我試了一下 發現重覆率很高
Frederica avatar
By Frederica
at 2014-06-21T07:48
從FB加是另一種方法. 我本身也很弱 所以才想找一些新朋友來刺激一下鬥志!! :)
Candice avatar
By Candice
at 2014-06-22T00:18
FB 怎麼加？帳號？
Oscar avatar
By Oscar
at 2014-06-22T16:48
我也是無敵弱～ Orz 希望原Po不介意！因為一直找不到同伴和好方法堅定持續跑跑跑啊啊啊～
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-06-23T09:18
在NIKE+的APP裡加好友的地方有個選項是可以從FB選擇
James avatar
By James
at 2014-06-24T01:48
然後你只要加我FB後 就可以在FB好友裡加我了!
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-06-24T18:18
我的秒數都會跳.....沒在用了
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-06-25T10:48
最近完跑都狂當… 別再當啦… 用很習慣不想換啊…
Annie avatar
By Annie
at 2014-06-26T03:18
我沒有跟FB連結@@不會加ID... 是要用電腦版才能加ID嗎？
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-06-26T19:48
可以加我 [email protected]
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-06-27T12:18
突然發現下一篇文章中 好像最近NIKE風評很不好 XD
James avatar
By James
at 2014-06-28T04:48
←很弱的新手,不介意可以加我 FB:[email protected]
Rae avatar
By Rae
at 2014-06-28T21:18
不嫌棄的話也可以加我 FB:[email protected]
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-06-29T13:48
已送出邀請!!!
Harry avatar
By Harry
at 2014-06-30T06:17
[email protected] 缺好友
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-06-30T22:47
ID：chyuvana
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-07-01T15:17
加好友ID:[email protected]
Andy avatar
By Andy
at 2014-07-02T07:47
怎麼突然好多人加我，嚇到！
Olga avatar
By Olga
at 2014-07-03T00:17
[email protected] 歡迎加好友~常跑中壢
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-07-03T16:47
哈哈~因為跑步人都很寂寞XDD
Lily avatar
By Lily
at 2014-07-04T09:17
中壢老街溪河邊很好跑喔
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-07-05T01:47
歡迎一起努力！ [email protected]
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-07-05T18:17
互相漏氣求進步 [email protected]
Gary avatar
By Gary
at 2014-07-06T10:47
我的是 alvin1208 缺好友
Mia avatar
By Mia
at 2014-07-07T03:17
[email protected]
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-07-07T19:47
加好友 [email protected]
Madame avatar
By Madame
at 2014-07-08T12:17
跑1500

spibelt反光款腰帶一問

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-06-14T00:38
https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?act=gdsearchandamp;gdid=4689728 如以上連結所示 入手之後迫不急待測試反光的效果 一到了暗處就會有螢光的效果 於是我把房間燈全關 可是我怎麼覺得一點效果也沒有 有人跟我有 ...

慢跑的大家有在喝安怡關鍵嗎?

Dinah avatar
By Dinah
at 2014-06-13T23:53
關於慢跑的膝關節保養 除了多做大腿肌肉重訓避免受傷 攝取葡萄糖胺好像也是必要的? 想問如果不想單喝葡萄糖胺飲或吞葡萄糖胺錠 安怡關鍵高鈣主打有植物性的葡萄糖胺 應該也是可以每天喝當保養吧?? 版上有人在喝嗎?? - ...

隱形腰帶是否塞的下6吋機

Doris avatar
By Doris
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各位前輩~ 6吋機，不要懷疑沒有看錯就是6吋機 因為4.5吋手機壞掉而連續買了Zenfone 5、6 到現在Zenfone6是我的主力機 原本有想過跑步用5吋 平常用6吋 可是後來嫌拆卡拆殼換機更新等等太麻煩 而我也為此買了一個6吋的運動臂環 直到前幾天路跑把機車的備用鑰匙噴掉，才在想說應 ...

鞋太小了嗎?

Rebecca avatar
By Rebecca
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我買了雙merrell的兩棲鞋 waterpro maipo，在店裡試穿時剛好合腳，鞋和後腳跟之間的間隙不到一個 手指。但實際跑了幾圈，每一次腳著地都讓五個腳指撞到，腳根也跟著 痠了起來。在此之前我都是穿mizuno的，也習慣鞋和後腳跟間有一個以上手指的間隙。 不知道再大個半號能否解決腳指撞牆的問題，我已經把 ...

求救.請教怎樣跑完跑好3000公尺測驗

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2014-06-13T21:00
========== 故事緣由請看我的原標題上幾篇，這邊不贅述 =========== 謝謝板上好多人好熱心的回覆， 真是不知道怎麼感謝才好， 沒時間去一一回信給各位感謝， 只好謝天了。 (PS: 還有人私信問我是不是警察， 我鄭重說: 我不是警察喔) 聽從大多數板上高手的建議， 開始了慢慢跑練習，昨 ...