慢跑的大家有在喝安怡關鍵嗎? - 路跑 Road Running

Dinah avatar
By Dinah
at 2014-06-13T23:53

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關於慢跑的膝關節保養
除了多做大腿肌肉重訓避免受傷
攝取葡萄糖胺好像也是必要的?
想問如果不想單喝葡萄糖胺飲或吞葡萄糖胺錠
安怡關鍵高鈣主打有植物性的葡萄糖胺
應該也是可以每天喝當保養吧??
版上有人在喝嗎??

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Tags: 路跑

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-06-17T20:34
葉佩文？
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By Cara
at 2014-06-21T17:14
沒有。
Andy avatar
By Andy
at 2014-06-25T13:55
有部分喝心安的><
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-06-29T10:36
沒有
Selena avatar
By Selena
at 2014-07-03T07:16
喝那有個屁用..
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-07-07T03:57
沒有
Oscar avatar
By Oscar
at 2014-07-11T00:38
我有在喝 單純不喜歡單喝葡萄糖胺XD安怡關鍵除了有葡萄糖胺以外也有小分子鈣 另外牛奶中
Mary avatar
By Mary
at 2014-07-14T21:19
的蛋白質也可以幫助骨骼周圍的肌肉生長 個人覺得對慢跑保養來說CP值算高~而且沒有蔗糖 不用擔心變胖~
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By Emma
at 2014-07-18T17:59
沒有，飲食均衡幹嘛喝？浪費錢。樓上業配文滾

隱形腰帶是否塞的下6吋機

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By Doris
at 2014-06-13T23:22
各位前輩~ 6吋機，不要懷疑沒有看錯就是6吋機 因為4.5吋手機壞掉而連續買了Zenfone 5、6 到現在Zenfone6是我的主力機 原本有想過跑步用5吋 平常用6吋 可是後來嫌拆卡拆殼換機更新等等太麻煩 而我也為此買了一個6吋的運動臂環 直到前幾天路跑把機車的備用鑰匙噴掉，才在想說應 ...

鞋太小了嗎?

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By Rebecca
at 2014-06-13T22:33
我買了雙merrell的兩棲鞋 waterpro maipo，在店裡試穿時剛好合腳，鞋和後腳跟之間的間隙不到一個 手指。但實際跑了幾圈，每一次腳著地都讓五個腳指撞到，腳根也跟著 痠了起來。在此之前我都是穿mizuno的，也習慣鞋和後腳跟間有一個以上手指的間隙。 不知道再大個半號能否解決腳指撞牆的問題，我已經把 ...

大腳ㄚ盃馬拉松接力賽(2014/07/20)。

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By Barb Cronin
at 2014-06-13T20:45
各位跑友們， 小弟和另外一個學弟， 有意報名2014/07/20於埔里暨南大學舉辦的 大腳ㄚ盃馬拉松接力賽， 我們2個都是社會組， 不知道尚有隊伍缺人的， 因為是自己的母校， 所以很想回去跑^^ 謝謝。 - ...

有沒有穿過最舒服的運動背心跑馬?

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By Olive
at 2014-06-13T20:42
※ 引述《asma (asma)》之銘言： : 請問一下有沒有人穿過最舒服的背心跑馬拉松? : 可否推薦一下?如果很容易流汗的人也適合嗎? : 不要那種緊身衣喔!先謝謝回答喔!!^^ 剛才看推文說and#34;店裡要高價的才好穿and#34; 請問是多高價呢? 我只穿過八方雲集 andamp; Mizun ...

有人要團報葡萄馬嗎?

Agatha avatar
By Agatha
at 2014-06-13T20:12
10/5 (日)信義鄉葡萄馬的簡章出來了 這算是一個有特色且熱門的馬拉松 報時時間是6/16~6/18 (40人以上團報) 6/21~6/30 (個人報名) 由於6/21時不在電腦前，深怕晚上要報名時已經額滿 所以想問問有沒有團體要團報的，可以讓小弟插一腳 自己在新竹，要新竹面交或是付郵資郵寄都可 ...