LM官網上的video sizzler已經更新 - 有氧運動 Aerobics

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剛剛發現Les mills官網上的video sizzler已經全部

更新成Q3了,BC41的video sizzler也有這一季最受

矚目的evasive sidekick片段,有興趣的可以上去

http://www.lesmills.com/先賭為快。

(youtube上的BC41的video sizzler:http://ppt.cc/Vh8B )

上周末Q3季訓結束,各大俱樂部也都開始陸續舉辦發表會,

大家可以開始談談這一季各套BTS課程的心得了。

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All Comments

Ursula avatarUrsula2009-08-15
我今天已經上了BC41了 第40套比較累
Rosalind avatarRosalind2009-08-18
40都已經很輕鬆了耶 囧>
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2009-08-21
40已經很輕鬆了,41竟然.......
Bennie avatarBennie2009-08-24
41真的不很累....還是38,39比較有累到.
Selena avatarSelena2009-08-27
那只好等換歌了- -
Tom avatarTom2009-08-30
倒是BP71這次有新意喔~lunge跟腹部有特別的地方
Candice avatarCandice2009-09-02
不累的話可以先去滑步30分中阻力7以上 再來上有氧課歐 :)